أشد أنواع الوسواس القهري | تعريفه وكيفية علاجه نهائيا؟
أشد أنواع الوسواس القهري من الممكن السيطرة عليها، ولكن يحتاج الأمر إلى المتابعة لفترة طويلة مع طبيب مختص، بالإضافة إلى الالتزام بعدة نصائح وإدخال بعض التغييرات في أسلوب الحياة حتى يتمكن المريض في النهاية من التغلب على كافة مخاوفه والشكوك التي تراوده باستمرار.
أشد أنواع الوسواس القهري
تتعدد أنواع الوسواس القهري، من بينها وسواس النظافة والوسواس القهري الديني ووسواس الموت وغيرهم من الأنواع الأخرى، لكن يمكن القول أن أشد أنواع الوسواس القهري هو الذي يمكن أن يؤثر على قدرة الشخص على العمل أو الذهاب إلى المدرسة/ الجامعة أو أداء المهام اليومية أو حتى الاعتناء بنفسه.
على سبيل المثال، الوسواس القهري المتعلق بالنظافة يدفع المصابين به إلى غسل أيديهم أو الاستحمام أو تنظيف منازلهم لساعات طويلة، ولكن في حالاته الشديدة يمكن أن يصل الأمر إلى عدم مغادرة المنزل خوفًا من التلوث.
كما أن الأشخاص المصابون بالوسواس القهري الشديد يكون لديهم هواجس بشأن الأفكار السيئة ويقنعون أنفسهم أنهم ارتكبوا جرائم أو أخطاء خطيرة في العمل، وبالتالي يضطرون إلى الاعتذار وطلب الصفح.
يقول جون غرانت، أستاذ الطب النفسي وعلم الأعصاب السلوكي في جامعة شيكاغو الطبية، إن أعراض الوسواس القهري تختلف بشكل كبير جدًا، والأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة يكونون عادة قادرين على العمل بشكل جيد، ولكن في أشد حالاته يمكن أن يكون الأمر منهكًا ويواجهون صعوبة شديدة في العمل.
علاوة على ذلك، يمكن أن يكون أشد أنواع الوسواس القهري مصحوبًا بتفكير انتحاري، خاصة إذا كان الاضطراب غير معالج ومستمر لفترة طويلة.
قد يهمك :- الوسواس القهري أعراضه وأنواعه ومضاعفاته الخطيرة وعلاجه
ما سبب الوسواس المفاجئ؟
يرجع الوسواس المفاجئ إلى حالة معروفة باسم اضطراب الوسواس المتأخر، الذي تظهر أعراضه عادة فجأة بعد محفز معين أو وقوع حدث له أثر كبير، ويكون عادة بمثابة استجابة أو رد فعل لوقت مرهق أو مروع في حياة الشخص.
السن الأكثر شيوعًا لتشخيص الوسواس القهري المتأخر هو ٢٣ عامًا أو أكثر، في حين أن الوسواس القهري المبكر يمكن أن يبدأ في سن ١١ أو ١٢ عامًا.
بشكل عام، يمكن القول أن السبب الدقيق لاضطراب الوسواس القهري غير معروف، لكن هناك أدلة على أنه مرتبط بعوامل وراثية، إلا أنه لا يزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث.
الوسواس القهري عند الفتاة
بعيدًا عن أشد أنواع الوسواس القهري، يمكن القول أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب بشكل عام.
أظهرت مراجعة تحليلية حول انتشار الوسواس القهري في جميع أنحاء العالم أن النساء أكثر عرضة للإصابة به ١.٦ مرة مقارنة بالرجال، مع معدلات انتشار مدى الحياة قدرها 1.5٪ عند النساء و 1.0٪ عند الرجال.
تابع المزيد :- اختبار الوسواس القهري وكيف تتأكد من إصابتك به؟
الوسواس القهري الفكري الجنسي
يكون الوسواس القهري الجنسي مصحوبًا بأفكار هوسية حول الموضوعات الجنسية، ويمكن أن تتراوح الحالة من معتدلة إلى عنيفة، تصل إلى أشد أنواع الوسواس القهري.
تأتي هذه الأفكار دون أي رغبة في التفكير بطريقة جنسية، ما يسبب إزعاجًا شديدًا للشخص الذي يعاني منها.
يمكن أن تلعب الهواجس من هذا النوع دورًا في خوف الشخص من الانحراف، مثل الاعتداء الجنسي على الأطفال أو الاغتصاب، وبالتالي لا تكون مصحوبة بأي متعة بل تكون مروعة ومخزية للأشخاص الذين يعانون منها.
يعتبر هذا النوع من أشد أنواع الوسواس القهري إذا كانت أعراضه عنيفة لدرجة أعاقت المصاب بها عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، وتتمثل هذه الأعراض، التي تختلف في حدتها، في:
- الخوف الشديد من الانجذاب إلى أحد أفراد الأسرة أو الحيوانات أو الأشياء الميتة أو الأطفال.
- الخوف الشديد من ارتكاب فعل شنيع جنسيًا.
- الخوف الشديد من ممارسة العنف أثناء العلاقة الجنسية.
- أفكار أو تخيل صور حول ممارسة أفعال جنسية مؤلمة مع كائنات غير مرغوب فيها، مثل الأطفال أو الحيوانات.
اختبار الوسواس القهري
تختلف حدة هذا الاضطراب من حالة لأخرى، لذلك لا بد من تشخيص أشد أنواع الوسواس القهري على يد طبيب مختص يمكنه فهم حالة المريض بدقة، من خلال التحدث معه وإجراء الفحص البدني لاستبعاد أي مشاكل صحية، ومن ثم اتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة للحالة.
من ناحية أخرى، يمكن أن يساعد اختبار الوسواس القهري عبر الإنترنت في تقريب المريض خطوة واحدة من تشخيص حالته، لكن يجب الوضع في الاعتبار أن التقييمات على الإنترنت أدوات فحص فقط وبالتالي لا يمكن أن تغني عن التشخيص الطبي من قبل أخصائي.
تكون هذه الاختبارات عبارة عن أسئلة متعلقة بأنواع الأفكار التي يواجهها الشخص ومدى تكرارها، ويمكن أن يطرح الاختبار أيضًا أسئلة متعلقة بالسلوكيات القهرية والروتين والقلق المفرط.
من خلال الإجابة عن هذه الأسئلة بصدق، من الممكن أن يساعد اختبار الوسواس القهري عبر الإنترنت في تحديد ما إذا كانت هناك حاجة لتدخل طبي من عدمه.
اقرا ايضا :- كيف يمكن علاج التفكير الزائد والوسواس؟
هل أفكار الوسواس القهري حقيقية
أفكار الوسواس القهري ليست حقيقية، لذلك محاولة الشخص تغيير واقعه للتغلب عليها ليس حلًا، بل لا بد من فهم كيفية السيطرة عليها والتعامل معها من خلال مختص.
من الممكن أن يواجه الأشخاص المصابون بالوسواس القهري صعوبة في إدراك أن أفكارهم الوسواسية مجرد أفكار فقط، وعدم اليقين هذا يؤدي إلى شعور قوي بالضيق، لدرجة يصعب تحملها خاصة في أشد أنواع الوسواس القهري.
هل مرض الوسواس القهري يشفى
رغم أن الوسواس القهري مرض مزمن إلا أنه يمكن السيطرة عليه ولا يجب الخوف منه، ولكن من الضروري التواصل مع طبيب مختص للحصول على الرعاية اللازمة.
يجب الوضع في الاعتبار أن الإسراع في طلب الرعاية الطبية يساعد في السيطرة على الأعراض مبكرًا، وبالتالي يسهم في تجنب الوصول إلى أشد أنواع الوسواس القهري، التي تؤثر على إنتاجية الشخص وتمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
ما هو مرض ال OCD؟
الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب مصحوب بأفكار غير حقيقية يتبعها مشاعر القلق والخوف في بعض الأحيان، وبالتالي يدخل الشخص المصاب به في دائرة من الهواجس والأفعال القهرية التي تؤثر على طريقة تفكيره وتصرفه.
الوسواس القهري أكثر من مجرد فكرة أو سلوك عرضي، بل يعاني الأشخاص المصابون به عادة من الوساوس أو الشعور بالرغبة في فعل شيء بشكل متكرر يصعب السيطرة عليه، أو كليهما، وفي حالة عدم معالجة هذه المشكلات يمكن أن يؤثر الاضطراب على العديد من جوانب الحياة الشخصية والمهنية للمصاب به.
قد يهمك :- الوسواس القهري الجنسي أعراضه وعلاجه
ما علاج الوسواس القهري الشديد؟
من الممكن السيطرة على أشد أنواع الوسواس القهري بأكثر من طريقة، على النحو التالي:
العلاج الدوائي
هناك مجموعة من الأدوية المفيدة في إدارة الوسواس القهري، من بينها مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، التي تستخدم أساسًا لعلاج القلق العام والاكتئاب، ولكن توصف بجرعة أعلى للوسواس القهري.
من المفترض أن يبدأ المريض في الشعور بالتحسن واستقرار الحالة المزاجية والسيطرة على القلق بعد عدة أسابيع من بدء العلاج الدوائي.
العلاج السلوكي المعرفي
يركز بشكل أساسي على طريقة تفكير المريض وتصرفاته، ويشمل غالبًا التعرض للأفكار الوسواسية مع منع الاستجابة (رد فعل المريض تجاه هذه الأفكار)، ما يساعد في كسر الحلقة المفرغة التي يدور فيها ويقلل القلق والحاجة إلى أداء الأعمال القهرية.
يبدأ هذا العلاج بقائمة من الأنشطة التي تجعل المريض يشعر بالقلق، مع ترتيبها على مقياس من الأسهل إلى الأكثر صعوبة، ومع تكرار النشاط يمكن أن يعتاد عليه.
الرعاية الذاتية
تعلم التعرف على الأفكار والمشاعر التي يغذيها القلق والوسواس القهري يساعد المريض على اتخاذ ردود أفعال أفضل حول طريقة الاستجابة لمواقف معينة، وهناك أشياء يمكن للشخص القيام بها لمساعدة نفسه على التعافي:
- الاستمرار في تحدي النفس بمواجهة المواقف المسببة للقلق.
- البحث عن أنشطة ممتعة لملء وقت الفراغ.
- الانضمام إلى مجموعة دعم، سواء فعليًا أو عبر الإنترنت.
ما هي أعراض الوسواس بالموت؟
الوسواس بالموت نوع من الوسواس القهري، إلا أنه لا يُصنف ضمن أشد أنواع الوسواس القهري بشكل مطلق بل حسب حالة المريض ومدى حدة الأعراض أيضًا.
تتركز الهواجس والأفكار الوسواسية في هذا النوع على موضوع الموت تحديدًا، وتتمثل أعراضه في:
- التفكير في الموت طوال اليوم أو لساعات طويلة.
- ضعف القدرة على القيام بالعمل أو التركيز في الدراسة.
- التحقيق، عادة، في الموضوع كثيرًا من خلال البحث عن المقالات والمعلومات على الإنترنت.
- الخوف الشديد، لدرجة أن المريض قد يعاني من نوبات الهلع.
- تجنب العديد من المواقف المختلفة التي قد تكون مرتبطة بالموت، في اعتقاده.
المصادر
