أعراض القولون العصبي عند النساء وعلاجه
أعراض القولون العصبي عند النساء من الأمور التي يتساءل عنها الكثير من الناس، وذلك لتشابه تلك الأعراض مع أعراض أمراض أخرى.
فإذا كنت عزيزي القارئ مهتماً بمعرفة أعراض القولون العصبي عند النساء وأعراضه بصفة عامة، وأهم الطرق لعلاجه أو على الأقل تخفيف نوبات الألم المصاحبة له، فتابع ما يقدمه موقعنا من معلومات حيوية وهامة حول هذا الموضوع.
أعراض القولون العصبي عند النساء ما هي؟
توجد الكثير من أعراض القولون العصبي عند النساء والتي تختلف في حدتها من حالة لأخرى، ولعل أبرزها ما يلي:
- آلام مستمرة في منطقة الظهر.
- الشعور بالضغط النفسي والألم وبوادر الاكتئاب.
- الميل إلى العزلة وتجنب الاختلاط مع الآخرين.
- آلام مبرحة بسبب متلازمة ما قبل الحيض، وتستمر أثناء نزول الحيض.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
- الأرق واضطرابات النوم.
- تشنجات وتقلصات مؤلمة في البطن والمعدة تستمر معظم الوقت.
- زيادة معدل التبول عامة والتبول الليلي خاصة مع الشعور بالحرية أو الالم أثناء التبول.
- تدلي أعضاء الحوض وضعف عضلاته، ويشمل ذلك هبوط الرحم أو المهبل بالإضافة إلى تدلي المستقيم والإحليل.
- الإصابة بآلام الحوض المزمنة وآلام منطقة تحت السرة.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل
بالإضافة إلى أعراض القولون العصبي الخاصة بالنساء فإن هناك أعراض أخرى يعاني منها أصحاب اضطراب القولون العصبي عموماً، ويمكن تفصيلها في النقاط التالية:
- اضطرابات الهضم ومشاكل الأمعاء.
- الإسهال أو الإمساك المصحوب بتقلصات مؤلمة عقب تناول الطعام.
- الشعور بألم مزعج عقب عملية الإخراج.
- خروج براز صلب ومصحوب بالألم في الصباح ثم يصبح أكثر ليونة أثناء النهار ويصاحبه خروج إفرازات مخاطية.
- كثرة الغازات والانتفاخات.
- الشعور بحرقة الصدر بشكل متكرر.
أعراض القولون العصبي النفسي وضيق التنفس
بالإضافة إلى الأعراض العضوية والجسدية المزعجة التي يعانيها مرضى القولون العصبي، فإن هناك أعراض نفسية وهي تشمل ما يلي:
- الشعور بضيق التنفس باستمرار.
- الشعور بالقلق المستمر والتوتر الدائم.
- ضيق شديد في التنفس والشعور بما يشبه الاختناق.
- سوء المزاج والشعور بالانزعاج معظم الوقت.
- الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسبب الأرق وعدم القدرة على النوم.
اقرا المزيد :- ما هي أعراض القولون العصبى النفسى وأسباب الإصابة به؟
أعراض القولون العصبي الحادة
كما أن هناك أعراض القولون العصبي عند النساء، فهناك أيضاً أعراض أكثر عنفاً وحدة تظهر مع تقدم الإصابة بالمرض وحدته وعلى رأسها:
- نقص ملحوظ في الوزن.
- حدوث مشاكل الأنيميا وفقر الدم.
- الإصابة بالإسهال ليلاً.
- الشعور بألم شديد عند التبرز.
- الشعور بصعوبة في البلع.
ما سبب القولون العصبي عند النساء؟
أما عن أسباب القولون العصبي فهي كثيرة ومتعددة وتشمل ما يلي:
- اختلال الوسط البكتيري في الأمعاء ونقص البكتيريا النافعة مما يعزز نمو الفطريات والبكتيريا الضارة والإصابة بالفيروسات المعدية.
- الإصابة بتشوه في أعصاب الجهاز الهضمي، والذي ينجم عنه تمدد منطقة البطن وكثرة الغازات.
- عدم تنظيف المستقيم وتخليصه من مخلفات الطعام بصورة جيدة، حيث أن بقايا الطعام تسبب آلام القولون والعديد من المشاكل.
- اضطراب حركة الأمعاء.
- مشاكل في جدران القولون.
- تناول الأطعمة التي تسبب تهيج القولون العصبي مثل البقوليات واللحوم والوجبات الدسمة.
- التعرض للضغوط النفسية والعصبية والشعور بالتوتر العصبي معظم الوقت.
تابع ايضا :-كيف يمكن علاج إضطرابات الأكل النفسية والتخلص منها؟
متى تزول أعراض القولون العصبي؟
في الواقع فإن أعراض القولون العصبي عند النساء تعد من المشاكل المزمنة والتي يصعب أن تزول بشكل نهائي، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تخفف من حدة تلك الأعراض، وتقلل من نوبات الألم العنيفة التي يعاني منها المريض عند التعرض لأي من محفزات القولون العصبي.
علاج القولون العصبي عند النساء
يتساءل البعض عن علاج القولون العصبي نهائياً، وكما قلنا من قبل أنه يصعب علاج القولون العصبي بشكل نهائي، ولكن يمكن تجنب أعراضه الحادة والتقليل منها بعدة طرق تشمل ما يلي:
علاج القولون العصبي بطرق منزلية
ويتم ذلك عن طريق تعديل نمط الحياة وتجنب مهيجات القولون العصبي قدر الإمكان، ويشمل ذلك:
- تحديد الأطعمة المهيجة القولون مثل الألبان واللحوم والأطعمة الحريفة وبعض الخضراوات، والحرص على تجنبها قدر الإمكان.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين وظائف الهضم.
- تجنب تناول الأطعمة المحفوظة والكربوهيدرات البسيطة والسكريات.
- تناول كميات كافية من الماء بمعدل ٨ أكواب من الماء يومياً.
- اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة.
- تجنب مسببات الضغط النفسي والتوتر قدر المستطاع.
- الابتعاد عن تناول الوجبات الكبيرة دفعة واحدة، وتناول الطعام بكميات صغيرة مع زيادة عدد الوجبات.
- تجنب تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة.
قد يهمك :-هوس نتف الشعر| ما بين الأسباب والأعراض والعلاج
علاج القولون العصبي عند النساء بالاعشاب
يبحث الكثيرون عن علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق وكيف يمكن تخفيف الأعراض بسرعة، والذي لا يحدث إلا عن طريق الاعشاب، ومن أهم تلك الأعشاب ما يلي:
- شاي اليانسون والنعناع.
- الزنجبيل.
- الشمر.
- شاي البابونج والكراوية.
- الحلبة.
جميع هذه الأعشاب لها خصائص جيدة في علاج القولون وتخفيف تقلص الأمعاء وآلام الإمساك وتنظيف القولون من بقايا الطعام وغيره.
علاج القولون العصبي بالأدوية
يمكن علاج القولون عن طريق بعض الأدوية التي تعالج المشكلة نفسها أو تعالج الأعراض وتعمل على تخفيفها ومن تلك الأدوية:
- العلاجات المستخدمة للإسهال مثل دواء لوبراميد.
- أدوية الإمساك والتي غالباً ما تكون على هيئة مكملات الألياف مثل عقار ميتاموسيل.
- في حالة ظهور أعراض اكتئاب يمكن الاستعانة بأدوية علاج الاكتئاب المناسبة.
- عقار Lubiprostone المستخدم في علاج القولون العصبي والمعتمد من قبل وزارة الصحة.
- تناول مكملات البروبايوتيك لتعويض نقص البكتيريا النافعة المسؤولة عن سلامة الجهاز الهضمي.
- العلاج باستخدام مضادات التشنج والتي تقلل من تقلصات والم الأمعاء مثل عقار ديسيكلومين أو زيت النعناع.
اقرا ايضا :- سن اليأس المبكر
علاج القولون العصبي نفسياً
في بعض الحالات ترتبط أعراض القولون العصبي وتهيجه بأسباب ومحفزات نفسية، مثل التعرض للضغوط أو الانفعالات الشديدة مثل الغضب أو الحزن أو القلق أو الخوف، ومن الجدير بالذكر أن معظم أعراض القولون العصبي عند النساء مرتبطة بعوامل نفسية وعصبية ترجع إلى طبيعة المرأة والأدوار التي تلعبها، وفي هذه الحالات يعد العلاج النفسي والاستعانة بإرشادات الأخصائي النفسي طريقة مناسبة لتخفيف الأعراض وتقليل حدتها، ويشمل العلاج النفسي ما يلي:
- العلاج السلوكي والمعرفي والذي يهدف إلى مساعدة المريض على إدارة الضغوط بصورة أفضل، وتعديل طرق استجابته لها.
- العلاج بالجلسات النفسية والتي يسعى الاخصائي فيها لمساعدة المريض على اكتشاف الأسباب المؤدية للتوتر والارتباط بينها وبين الأعراض، ومحاولة التوصل إلى حلها والتعامل الصحيح معها.
- العلاج عن طريق تقنيات الإيحاء والتنويم المغناطيسي، وذلك عن طريق محاولات إقناع العقل الباطن بأن الألم ينتهي.
- تعليم المريض بعض التقنيات التي تساعد على التخلص من الألم مثل تقنيات التحرر وتمارين الاسترخاء والتأمل وغيره.
وأخيراً نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا حول أعراض القولون العصبي عند النساء وتعرفنا على تأثره بالحالة العصبية والنفسية، وكيف يمكن لمواجهة التوتر والتخلص من الضغوط العصبية أن يحسن الأعراض بصورة كبيرة، وتعرفنا على الإجراءات التي تساعد على تقليل تهيج القولون العصبي ونوبات الألم العنيفة التي تصاحبه.
المصادر :-
