علاج نفسي عبر الانترنت
توفر لك مراكز البروفيسور الدكتور أحمد المسيري رعاية شاملة عبر الإنترنت. يمكنك أن تلقي علاج نفسي عبر الانترنت عبر استشارات افتراضية باستخدام هاتف ذكي أو جهاز لوحي أو كمبيوتر حيث يعزز العلاج النفسي عن بعد الوصول إلى الرعاية النفسية في الأماكن التي يصعب فيها الوصول إلى مرفق للصحة العقلية.
لماذا يجب أن تتلقى علاج نفسي عبر الانترنت؟
يتم استخدام الخدمات الصحية عن بُعد على نطاق واسع في العديد من المواعيد الطبية أثناء تفشي مرض كوفيد -19. وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية (APA)، هناك دليل كبير على أن تلقي علاج نفسي عبر الانترنت يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل وأعلى معدلات رضا للمرضى. يُعتقد أيضًا أن تلقي علاج نفسي عبر الانترنت يمكن مقارنته بالرعاية الشخصية بالطرق التالية:
- دقة التشخيص
- فعالية العلاج
- معايير رعاية المريض
- حماية أسرار المريض
كان للطب النفسي عن بعد دور فعال في علاج اضطراب ما بعد الصدمة. كما أنه فعال ومقبول في علاج الاكتئاب حسب الدراسات. يعد العلاج النفسي عبر الانترنت أيضًا خيارًا قابلاً للتطبيق لعلاج الفصام واضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات والقلق.
متطلبات تلقي علاج نفسي عبر الانترنت
إذا كنت ترغب في تلقي علاج نفسي أونلاين عبر الانترنت من منزلك، فستحتاج إلى:
- غرفة خاصة وهادئة
- اتصال سريع بالإنترنت
- هاتف ذكي أو كمبيوتر لوحي أو كمبيوتر شخصي (سيخبرك طبيبك النفسي عبر الإنترنت بالأجهزة التي ستعمل مع البرامج بشكل أفضل).
يلزم وجود ميكروفون وكاميرا ويب إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر. سيخبرك طبيبك النفسي عبر الإنترنت بكيفية الحصول على برنامج مؤتمرات الفيديو وكيفية استخدامه. لست بحاجة لشراء أي برامج.
أنواع الرعاية النفسية عبر الإنترنت
يمكن أن تكون رعاية الأطباء النفسيين عبر الإنترنت متزامنة أو غير متزامنة، ويمكنها الوصول إلى حالة الصحة العقلية للمريض.
- الطب النفسي المتزامن:
تتيح الخدمات المتزامنة للمرضى والأطباء النفسيين عبر الإنترنت من مواقع مختلفة التواصل في الوقت الفعلي. تعد المكالمة الهاتفية والاتصال عبر الإنترنت (على سبيل المثال، منتديات الدردشة) ومؤتمرات الفيديو أمثلة على أشكال الاتصال التفاعلية التي توفر تفاعلًا في الوقت الفعلي واستجابات سريعة.
وبالتالي، يمكن أن يوفر الاتصال المتزامن خدمات مثل المقابلات والعلاج وجهًا لوجه. ومع ذلك، فإن الجودة مقيدة بالتكنولوجيا المستخدمة. ومع ذلك، مع تقدم التكنولوجيا، تحسنت جودة مؤتمرات الفيديو في الوقت الفعلي.
- الطب النفسي غير المتزامن:
يختلف الاتصال غير المتزامن عن الاتصال المتزامن لأنه يتضمن تفاعلًا في غير الوقت الحقيقي ولا يتطلب حضور كلا المشاركين في نفس الوقت.
فوائد الطب النفسي عن بعد للأطباء النفسيين
يستفيد الأطباء النفسيون عبر الإنترنت من الطب النفسي عن بعد لأنهم يستطيعون تقييم أو علاج أكبر عدد من المرضى كما يحلو لهم. إن للطب النفسي عن بعد مساوئ تتمثل في عدم السماح بالتواصل وجهًا لوجه، ولكنه يوفر نفس الأجواء والأمان والخصوصية لكل من المرضى والأطباء النفسيين عبر الإنترنت.
ما مدى فعالية تلقي علاج نفسي عبر الانترنت؟
بشكل عام، تُظهر الدراسات التي تم إجراؤها حتى الآن أن تلقي علاج نفسي عبر الانترنت يعطي نتائج مماثلة للمواعيد الشخصية. تُظهر الأبحاث الموثوقة أن التقييمات التي يتم إجراؤها عن طريق الفيديو دقيقة وموثوقة مثل التقييمات النفسية التي يتم إجراؤها في العيادات.
على الرغم من الحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث طويلة المدى، إلا أن هناك أدلة قوية على أن تلقي علاج نفسي عبر الانترنت فعال في تحقيق نتائج سريرية جيدة مثل الطب النفسي وجهًا لوجه.
الخلاصة حول تلقي علاج نفسي عبر الانترنت
يمكن أن يكون التواصل والتحدث مع طبيب نفسي أونلاين أو معالج عبر الإنترنت طريقة قوية لتقوية الصحة العقلية وعلاج حالتك النفسية بآلية أسرع. يمكن أن يوفر لك العلاج عبر الإنترنت الوقت والمال وفاعلية مساوية للعلاج في العيادات بل وتفوقها في بعض الحالات.
