الفتور الجنسي | 9 أسباب تجعلك تعاني منه وما هي طرق العلاج
الفتور الجنسي هو انخفاض في الرغبة الجنسية، ونقص كامل في الاهتمام بالجنس. الإثارة لا تحدث حتى في اللحظات الصريحة. يعاني بعض الأشخاص من أحاسيس مؤلمة بعد الجماع أو أثناءه. إذا كنت تعاني من الفتور الجنسي فسوف تحتاج نهج متكامل واستشارة طبيه من متخصص. ضع في اعتبارك كيفية علاج الفتور الجنسي، وماذا تفعل مع الفتور الجنسي عند الإناث.
تعريف الفتور الجنسي
الفتور الجنسي هو مشكلة صحية تؤثر على كل من الرجال والنساء. على الرغم من أنه يرتبط بشكل أكثر شيوعًا بالرجال بسبب ارتباطه بضعف الانتصاب، إلا أن هذه الحالة تؤثر في الواقع على عدد أكبر من النساء. يمكن أن يظهر بشكل مؤقت، لفترات طويلة من الزمن، أو بشكل متكرر، حسب السبب.
غالبًا ما لا يكون الفتور الجنسي حالة مميزة، بل هو بالأحرى تأثير لمشكلات جسدية وعقلية وعاطفية أساسية. هذا هو السبب في أنه من الأفضل عدم تجاهله الفتور الجنسي لأنه قد يكون علامة على مشكلة صحية قد تتطلب العلاج.
هل يختلف الفتور الجنسي عند الرجال والنساء؟
يقود الكثير منا إلى الاعتقاد بأن الرجال يريدون دائمًا ممارسة الجنس أكثر من النساء بسبب طبيعتهم الجنسية. هذا ببساطة غير صحيح. نعم، غالبًا ما تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في مقدار الجنس الذي تريده، لكنها بالتأكيد ليست كل شيء عندما يتعلق الأمر بالدافع الجنسي. ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات متعددة أن الدافع الجنسي للذكور أقوى من النساء. ومع ذلك، فمن المتوقع أن العوامل الاجتماعية والنفسية تأتي في هذا أكثر مما نعتقد، وهذه المجالات بحاجة إلى مزيد من البحث.
9 أسباب تجعلك تعاني من الفتور الجنسي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الفتور الجنسي أو اختفائه تمامًا، فيما يلي 9 من الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعلك تفتقر إلى الدافع الجنسي.
مشاكل في العلاقة
قد تكون حياتك الجنسية مؤشرًا جيدًا على ما إذا كنت سعيدًا أم لا في علاقتك الجنسية الحالية. الآن، هذا لا يعني أنه بسبب نقص حياتك الجنسية، يجب عليك التخلص من شريكك الحالي! انظر إلي الفتور الجنسي أكثر باعتباره رحلة استقصائية لمعرفة ما إذا كان يمكنك إصلاحه معًا. يمكن أن يكون الفتور الجنسي نتيجة لما يلي:
- فقدان الجاذبية: سواء كان ذلك عقليًا أو جسديًا، فإن عدم تخيل شريكك بعد الآن يمكن أن يكون سببًا في ضعف حياتك الجنسية.
- العلاقات طويلة الأمد: قد تكون فترة شهر العسل من الفترات النشطة جنسيًا، لكن هذا نادرًا ما يستمر. عندما يصبح الأزواج أكثر دراية ببعضهم البعض، يمكن أن يبدأ الدافع الجنسي بشكل طبيعي في الانخفاض.
- ضعف التواصل: تحقق مع شريكك بشأن أي شيء يثير قلقك وتواصل معه وتواصل معه إذا كنت تريد حياة جنسية أفضل.
- الجدل طوال الوقت: النزاعات التي لم يتم حلها والحجج المتكررة عادة لا تشكل منعطفًا كبيرًا! لذلك، من المنطقي أنك إذا كنت تقاتل كثيرًا فلن ترغب في ممارسة الجنس بنفس القدر.
- قضايا الثقة: الثقة جزء كبير من الحياة الجنسية لأي شخص لأنها يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالضعف الشديد. إذا كان شخص ما قد خان ثقتنا، على سبيل المثال كان لها علاقات، كذبت بشأن أشياء مختلفة، ثم يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على الحياة الجنسية لكلا الطرفين.
مشاكل جنسية جسدية
يمكن أن يكون لأي مشكلة جسدية تتسبب في عدم تلبية الرغبة الجنسية أو صعوبة حدوثها تأثير على الدافع الجنسي لديك. من أمثلة ذلك:
- ضعف الانتصاب: عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه يجعل الجماع صعبًا ومحرجًا.
- جفاف المهبل: هذا يمكن أن يكون أكثر صعوبة في ممارسة الجنس وليس ممتعًا إلا إذا كنت تستخدم تزييتًا إضافيًا
- مشاكل القذف: مشاكل القذف الرئيسية الثلاث هي: سرعة القذف، تأخر القذف أو القذف المرتجع، وكلها يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الدافع الجنسي.
- الجنس المؤلم: يمكن أن يكون الألم أثناء ممارسة الجنس ناتجًا عن أشياء كثيرة، مثل المرض أو العدوى أو المشاكل الجسدية أو المشاكل النفسية – قد يكون الجنس المؤلم هو طريقة جسمك لإخبارك بأن هناك شيئًا خاطئًا، لذلك لا تتجاهل ذلك.
- عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية: إذا كان الرجل أو المرأة لا يستطيعان النشوة الجنسية، فيمكنهما الشعور بعدم الرضا وعدم الإثارة بالجنس.
- التشنج المهبلي: يمكن أن يؤدي التضييق اللاإرادي للمهبل إلى الشعور بالألم عند ممارسة الجنس وله تداعيات واضحة على الدافع الجنسي.
إذا كنت تواجه أيًا من هذه المشكلات، فيرجى الاتصال بطبيبك العام.
القلق والتوتر والتعب
غالبًا ما يكون للقلق والتوتر والإرهاق / التعب تأثير كبير على حياتك، بما في ذلك سعادتك ودوافعك الجنسية. وجدت إحدى الدراسات حول الإجهاد المزمن والوظيفة الجنسية لدى النساء أن المستويات العالية من الإجهاد المزمن مرتبطة بمستويات أقل من الإثارة الجنسية الجسدية والمزيد من الإلهاء عندما تم عرض فيلم مثير على النساء.
يمكن أن يؤدي القلق أيضًا إلى صعوبة الإثارة الجنسية. أحد أسباب ذلك هو أن القلق قد يجعل الجسم أكثر توترًا جسديًا، ويجعل المرأة تجد الإثارة صعبة وأحيانًا تجعل الجنس مؤلمًا. إننا جميعًا نعرف بالفعل تأثير الإرهاق / التعب على الدافع الجنسي أيضًا! إذا كنت متعبًا، فإن النوم والراحة يكونان في مرتبة أعلى في حياتنا. سيكون طبيبك دائمًا هو الأفضل لتقديم المشورة لك ومساعدتك في هذه الحالات، لذا يرجى الذهاب لرؤيته.
الكآبة
يمكن أن يؤثر الاكتئاب سلبًا على معظم أجزاء حياتنا، لذلك من المنطقي أنه يمكن أن يتداخل مع رغبتنا الجنسية أيضًا. في الواقع، يعتبر الفتور الجنسي أحد أعراض الاكتئاب، بالإضافة إلى:
- ليس لديك متعة أو اهتمام بفعل الأشياء التي كنت تستمتع بها
- الشعور باليأس والانخفاض
- حزن شديد لن يزول
وجدت إحدى الدراسات أن الرجال المكتئبين الذين عولجوا بأدوية مضادة للاكتئاب وجدوا أن هناك تحسنًا في أعراض الاكتئاب والرضا العام عن حياتهم الجنسية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن مضادات الاكتئاب قد تؤدي أيضًا إلى الفتور الجنسي. يرجى زيارة طبيبك العام إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب لأنه يمكن أن يكون مشكلة خطيرة ومعقدة للغاية، ولها تأثيرات متفاوتة على الدافع الجنسي.
الشيخوخة والدافع الجنسي لانقطاع الطمث
سن اليأس
يعد الفتور الجنسي مع تقدمك في العمر أمرًا شائعًا جدًا لكل من الرجال والنساء، ولكنه ليس جزءًا لا مفر منه للتقدم في السن. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لذلك:
- مشاكل الحركة وغيرها من المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر
- انخفاض مستويات هرمونات الجنس الأستروجين والتستوستيرون لدى النساء قبل انقطاع الطمث وأثناءه وبعده
- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الجنسي لدى الرجال
الآثار الجانبية للأدوية
طبيبك العام هو أفضل رهان لك إذا كنت ترغب في التحقيق في هذه المشكلات.
يمكنهم ترتيب اختبار الدم للتحقق من مستويات الهرمونات ومن المحتمل أن يوصوا بعلاجات الهرمونات (مثل العلاج التعويضي بالهرمونات – العلاج بالهرمونات البديلة) إذا اكتشفت أن انخفاض الهرمونات يمكن أن يكون السبب وراء الفتور الجنسي لديك.
الحمل والولادة والرضاعة
يمكن أن يكون للحمل والولادة والرضاعة الطبيعية أضرارًا جسدية وعقلية ضخمة للمرأة، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالجنس. يمكن أن يكون هذا بسبب:
- إنهاك
- الجنس المؤلم الناجم عن الجروح أو التمزق أثناء الولادة
- التغييرات في مستويات الهرمونات الخاصة بك
- تغيرات الجسم وضعف صورة الجسم
- تغييرات الأولوية، على سبيل المثال التركيز على رعاية الأطفال
- الشركاء ليسوا داعمين
على الجانب الآخر، يمكن أن يؤدي الحمل أيضًا إلى زيادة الدافع الجنسي! كما نستمر في القول، فإن الدافع الجنسي يختلف من شخص لآخر. لا داعي للقلق بشأن فقدان الدافع الجنسي خلال هذه الأوقات. يجب أن يفهم الشركاء هذا أيضًا ويجب ألا يضغطوا عليك أبدًا لممارسة الجنس أو يجعلك تشعر بالسوء حيال ذلك.
يرجى الذهاب ومراجعة طبيب عام إذا لم تتحسن هذه المشكلات بمرور الوقت، ولم تبدأ الرغبة الجنسية في العودة بعد أن تهدأ الأمور وترغب في إعادتها إلى المسار الصحيح.
القضايا الصحية الأساسية
يمكن أن تساهم الكثير من الحالات الطبية في الفتور الجنسي، سواء تعلق الأمر بالضغط العاطفي الذي تعاني منه، أو أي أعراض جسدية أو آثار جانبية للعلاج. إليك بعض الشروط التي يمكن أن ترتبط ب الفتور الجنسي:
- داء السكري
- سرطان
- الجراحة الكبرى، على سبيل المثال استئصال الرحم (استئصال الرحم)
- مرض الحرارة
- خمول الغدة الدرقية، فشل الغدة الدرقية في إنتاج ما يكفي من الهرمونات
إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات، أو أي حالة أخرى، وتعتقد أنها قد تساهم في الفتور الجنسي لديك، فيرجى طلب مشورة طبيبك أو أخصائي.
الكحول والمخدرات
على الرغم من أن تناول القليل من المشروبات في ليلة في الخارج يمكن أن يجعل الناس يشعرون بقدر أكبر من المرونة والثقة في السرير، إلا أنه قد يكون له أيضًا بعض الآثار الجانبية غير المثيرة، بما في ذلك:
- مشاكل الانتصاب: يمكن للكحول أن يعبث بالرسل في الدماغ الذين يغمرون القضيب بالدم. يمكن أن يقلل أيضًا من إنتاج هرمون التستوستيرون.
- صعوبة النشوة الجنسية: بعد جلسة شراب كثيفة، تميل النساء إلى العثور على صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية، وإذا نجحن في ذلك، فغالبًا ما يشعرن بأنهن أقل حدة. قد يجد الرجال أيضًا صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية أو ينتهي بهم الأمر إلى القذف بسرعة كبيرة.
إذا كنت تشرب بشكل مفرط على مدى فترة طويلة من الزمن، يمكن أن تتعرض الدافع الجنسي لضربة خطيرة، والتي قد تكون بسبب تأثيرها على مستويات هرمون التستوستيرون. وجدت دراسة أجريت على 100 رجل في الهند أن الخلل الوظيفي الجنسي شائع في المرضى الذين يعانون من إدمان الكحول. يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات أيضًا إلى الفتور الجنسي.
يرجى التحدث إلى طبيبك العام إذا كنت تعاني من مشاكل في تعاطي المخدرات أو الكحول، فهناك مساعدة متوفرة لك.
وسائل منع الحمل والأدوية الأخرى
يمكن أن تؤثر موانع الحمل الهرمونية على الدافع الجنسي، مثل:
- حبوب منع الحمل الهرمونية المركبة أو الحلقة أو الرقعة
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون فقط
- حقن منع الحمل
- الزرعة المانعة للحمل.
خلصت مراجعة سردية كبيرة حول الأدبيات المتعلقة بتأثير موانع الحمل الهرمونية في الوظيفة الجنسية الأنثوية إلى أن وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن تجعل المرأة تكافح من أجل الإثارة. ومع ذلك، قال الباحثون أيضًا أن النشاط الجنسي للإناث متعدد الأوجه لدرجة أنه من الصعب “إلقاء اللوم” على شيء واحد فقط، مثل موانع الحمل الهرمونية، خاصةً عندما تكون وسائل منع الحمل الأنثوية مهمة جدًا لصحة المرأة.
تحقق من ملصق الأدوية الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان الفتور الجنسي هو أحد الآثار الجانبية المحتملة أم لا. في كلتا الحالتين، من المحتمل أن يساعدك مناقشته مع طبيبك لأنه قد يكون قادرًا على إعطائك دواءً مختلفًا.
الأعراض الرئيسية ل الفتور الجنسي
في حين أن الفتور الجنسي غالبًا ما يكون عرضًا في حد ذاته، إلا أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي يجب أن تدفع الشخص إلى البحث عن التشخيص أو العلاج. على سبيل المثال، الأعراض التالية، عندما تكون مصحوبة ب الفتور الجنسي، قد تكون علامات على قصور الغدد التناسلية، وهي حالة تؤثر على الغدد التناسلية أو الغدد الجنسية، وتحديداً الخصيتين عند الرجال والمبيضين للنساء، وتتميز بعدم كفاية إنتاج الهرمونات الجنسية.
- الهبات الساخنة
- تساقط شعر الجسم
- إعياء
- عدم القدرة على التركيز
- العقم
- قلة الدورة الشهرية عند المرأة
- إفرازات حليبية من الثدي عند النساء
- فقدان العضلات عند الرجال
علاوة على ذلك، ينبغي أيضًا إيلاء اهتمام خاص ل الفتور الجنسي الناتج عن ضعف الانتصاب، لأن عدم القدرة على تحقيق الانتصاب هو، في حد ذاته، علامة تحذير خطيرة لمشكلة صحية قد تحتاج إلى عناية طبية. يجب أيضًا فحص الفتور الجنسي عندما يكون مصحوبًا بانخفاض ملحوظ في حجم السائل المنوي عندما يقذف الرجل. انخفاض إنتاج السائل المنوي هو أيضًا علامة على وجود خلل هرموني أساسي.
تشمل الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه لها ما يلي:
- زيادة مستويات الدهون، والتي قد تكون ناجمة عن التثدي، وهي حالة تؤدي إلى تضخم الثديين بين الرجال
- انخفاض كتلة العظام، والتي قد تكون علامة على هشاشة العظام
- تقلب المزاج
عندما تعاني من الفتور الجنسي، ماذا تفعل؟
هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل أثناء انتظار موعدك مع طبيبك إذا كنت تعاني من الفتور الجنسي. تتضمن التغييرات في نمط الحياة التي قد تعزز الدافع الجنسي الصحي ما يلي:
- تناول نظام غذائي صحي متوازن
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- كف عن التدخين
- قلل من استهلاكك للكحول
- دائما تواصل مع شريك حياتك
- خصص وقتًا للاسترخاء والتخلص من التوتر
تشمل الأطعمة التي تؤدي إلى الرغبة الجنسية والتي قد تعزز الرغبة الجنسية الصحية ما يلي:
- الحلبة: يمكن أن تساعد هذه العشبة جسمك على إنتاج الهرمونات الجنسية
- الزعفران: يمكن أن تساعد هذه التوابل اللذيذة على الإثارة، خاصة للأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب
- المحار: نحن على يقين من أنك سمعت عن هذا! وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن المحار يمكن أن يساعد في زيادة الرغبة الجنسية
- المكسرات: قد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند الذكور
تشمل مكملات الدافع الجنسي التي قد تعزز الدافع الجنسي الصحي ما يلي:
- تريبولوس: يمكن أن يساعد هذا النبات في زيادة المتعة الجنسية والرضا والرغبة
- الماكا: هذه الخضار يمكن أن تساعد في زيادة الرغبة الجنسية
- الجنسنج: قد يزيد الرغبة الجنسية
- الجنكة بيلوبا: يمكن أن يدعم هذا المكمل العشبي تدفق الدم، مما قد يساعد في الانتصاب والإثارة الجنسية
- L- سيترولين: يمكن أن يساعد هذا الحمض الأميني أيضًا في تدفق الدم
- عشبة العنزة: قد تساعد هذه العشبة التي تحمل اسمًا مناسبًا على زيادة تدفق الدم أيضًا.
تشخيص الفتور الجنسي
بالإضافة إلى إثبات حقيقة عدم الجاذبية ووجود الألم وما إلى ذلك، من الضروري تشخيص سبب الفتور الجنسي. إذا كانت المرأة تشعر بعدم الراحة في منطقة الأعضاء أثناء الجماع، يتم فحصها من قبل طبيب أمراض النساء، الذي يصدر حكمًا نهائيًا بشأن وجود مرض، علم الأمراض.
يتم توضيح مشكلة نفسية مع طبيب نفساني أو اختصاصي في علم الجنس خلال سلسلة من المحادثات. غالبًا ما يكون الفتور الجنسي ناتجًا عن عدم نضج الفتاة، أي أنها نمت جسديًا، لكنها من الناحية الأخلاقية ليست مستعدة بعد لمرحلة البلوغ. في هذه الحالة، يعمل معها طبيب نفساني.
علاج الفتور الجنسي
بعد التشخيص يتم شرح كيفية علاج الفتور الجنسي للمريض. يعتمد مجمع الإجراءات على السبب المحدد للمرض. يمكن أن يتكون علاج الفتور الجنسي:
- العلاج بالهرمونات.
- جلسات مع طبيب نفساني.
- جلسات مع اختصاصي علم الجنس في أزواج أو واحدة تلو الأخرى.
- تناول الأدوية التي تزيد من الرغبة الجنسية.
- التدليك والعلاج بالروائح.
غالبًا ما يرتبط علاج الفتور الجنسي عند النساء بالمجال الحسي للعلاقات. الفتاة تريد المزيد من الاهتمام والدفء والرعاية والتواصل.
العلاجات المنزلية
شاي الاعشاب يعطي نتائج ايجابية ولكن بعد فترة طويلة من العلاج للبرود الجنسي.
- يتم وصف صبغة الجذر الذهبي في غضون 1-3 أشهر، وتؤخذ 10-15 قطرة يوميًا.
- نقع عشب البنفسج الليلي المجفف في الكاكاو لمدة 14 يومًا، وشرب ملعقة كبيرة قبل نصف ساعة من الوجبات.
- يباع صبغة الجينسنغ في الصيدلية، ويستخدم 20 قطرة يوميًا، كما يزيد الجينسنغ من النغمة الكلية للجسم.
- مغلي من الورد البري والبابونج والقراص سوف يساعد على استقرار أنظمة الجسم.
متى ترى الطبيب حول الفتور الجنسي؟
يختلف الدافع الجنسي لكل شخص. بعض الناس يريدون ببساطة قدرًا أكبر (أو أقل) من الجنس أكثر من غيرهم، ولا يوجد شيء مثل الرغبة الجنسية “الطبيعية”. من الطبيعي أن تفقد الاهتمام بالجنس لفترات قصيرة من الوقت، خاصة إذا كنت تشعر بالتوتر أو الإرهاق أو القلق.
لكن عليك مراجعة الطبيب إذا:
- كنت تعتقد أن الرغبة الجنسية لديك قد انخفضت بسبب حالة طبية
- لاحظت انخفاضًا مفاجئًا في الرغبة الجنسية لديك
- كانت الرغبة الجنسية لديك أقل من المعتاد لفترة طويلة
- انخفاض الدافع الجنسي يؤثر سلبًا على علاقتك
- يؤدي الفتور الجنسي إلى تدني احترامك لذاتك أو التأثير على إحساسك العام بالرفاهية
في كثير من الحالات، ينجم الفتور الجنسي عن مشكلة نفسية مثل التوتر أو تدني احترام الذات أو عدم وجود اتصال بين الشركاء. ولكن نظرًا لأنه يمكن أن يكون أحد أعراض بعض الحالات الطبية الخطيرة، فإن الأمر يستحق استبعاد هذه المشكلات بمساعدة الطبيب قبل البدء في النظر في الأسباب العقلية والعاطفية لانخفاض الرغبة الجنسية.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتحكم في الفتور الجنسي بنفسك، بما في ذلك إجراء تغييرات صحية على نظامك الغذائي ونمط حياتك، أو تجربة العلاج. لكن يجب عليك دائمًا طلب المشورة الطبية أولاً.
من ترى وأنواع العلاجات المتاحة؟
إذا وجد الشخص أن الفتور الجنسي لديه مثير للقلق، فيمكنه أو يمكنها لفت انتباه طبيب الرعاية الأولية أو الطبيب العام أو طبيب أمراض النساء. قد يطرح الأطباء بعض الأسئلة المتعلقة بالتاريخ الطبي والجنسي للمريض لتشخيص المشكلة. عادة ما يتم تشخيص الفتور الجنسي على أنه اضطراب الرغبة الجنسية قاصر النشاط أو اضطراب الاستثارة الجنسية عند النساء.
بالنسبة للمرضى من الإناث، يمكن استخدام فحص الحوض للتحقق من الأعراض الجسدية مثل ترقق الأنسجة التناسلية، والبقع المؤلمة، وجفاف المهبل. يتم علاج اضطرابات الرغبة الجنسية قليلة النشاط وقصور الغدد التناسلية وإدارتها من خلال استبدال الهرمونات أو الإنجاب المساعد. يمكن إجراء العلاج بالهرمونات البديلة من خلال الحقن، أو التصحيح، أو الجل، أو الحبيبات القابلة للزرع.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن علاج الفتور الجنسي نفسها عن طريق العلاج أو الاستشارة الجنسية، والتي تهدف إلى تقييم ومعالجة العوامل العاطفية والعقلية التي قد تعيق الشخص عن تجربة الرغبة الجنسية. يمكن أيضًا معالجة مشاكل العلاقة من خلال استشارات الزواج أو العلاقات. من ناحية أخرى، إذا كان الإجهاد والإرهاق من العوامل المسببة، فقد يستفيد المرضى أيضًا من تقنيات وأنشطة الاسترخاء مثل التأمل والوخز بالإبر.
في حالة الاشتباه في وجود خلل هرموني أو مشاكل في الغدة الدرقية، قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات الدم واختبار الهرمونات. يمكن أيضًا استخدام اختبارات أخرى للكشف عن الحالات الطبية المحتملة الأخرى. بمجرد تحديد السبب الأساسي، قد يبدأ العلاج المقابل.
عوامل الخطر
- ماذا تفعل إذا كنت لا تريد زيادة تعقيد البرودة، ماذا تفعل؟ لكي يتطور الشخص بشكل كامل، ليس فقط من الناحية الجنسية، من الضروري وجود بيئة صحية في العلاقات والأسرة والصحة الجيدة. لسوء الحظ، لا تتراكم هذه العوامل دائمًا.
- إذا كان لدى أحد الشريكين اللامبالاة في السخرية من شخص آخر أو إهانته بانتظام، فإن هذا يثير تطور المجمعات والقرب. الأمر الذي قد يؤدي إلى البرود الجنسي عند النساء.
- أيضًا، إذا أجبر شريك آخر على ممارسة الجنس معه، فإن الآخر يشعر بالنفور من مجرد التفكير في الجماع.
- الأمراض المزمنة التي تسبب اضطرابات في عمل جهاز الغدد الصماء يمكن أن تسبب البرود الجنسي.
مضاعفات الفتور الجنسي
قلة الحياة الجنسية والخوف من الشريك، يمكن أن يؤدي الجنس إلى الاكتئاب. يكون الشخص في حالة اكتئاب تحت رحمة مرضه تمامًا. يؤدي غياب الشريك إلى الشعور بالوحدة إذا لم يتم تحديد المشكلة في الوقت المناسب. كما أنه يؤثر سلبًا على نفسية الإنسان. يمكن أن يؤدي انتهاك الخلفية الهرمونية، والتي غالبًا ما تصاحب المرض، إلى:
- العقم.
- الرحم العضلية.
- تكوين ورم خبيث.
- مرض تكيس المبايض.
لا يمكنك الاستخفاف بصحتك، حتى لو لم تكن هناك حاجة لشريك جنسي. المشاكل المرتبطة ب الفتور الجنسي لدى النساء يمكن أن تدمر الحياة بشكل خطير.
مفاهيم خاطئة خطيرة في علاج الفتور الجنسي
- يتجلى الفتور الجنسي الحقيقي على أنه نقص كامل في الاهتمام بالحياة الجنسية. إذا شعرت الفتاة مؤقتًا بعدم الارتياح أو بخيبة أمل من شريكها، فهذا لا يعني أنها متجمدة.
- في كثير من الأحيان، يخفي الفتور الجنسي عند الرجال مظهره “الوهمي” في صورة مشاكل نفسية. تنشأ بسبب الإجهاد والصدمات والصدمات النفسية. بعد العمل من خلالهم مع طبيب نفساني، تختفي المشاكل.
- أيضًا، غالبًا ما يتم حل الفتور الجنسي عند النساء بعد محادثتين مع أخصائي في علم الجنس. الزوجان ببساطة لا يناقشان تفضيلاتهما.
الوقاية من الفتور الجنسي
- لتجنب الفتور الجنسي عند الرجال يكفي مراقبة صحتهم النفسية والجسدية. في أول الانحرافات، قم بزيارة طبيب المسالك البولية وعلم النفس وعلم الجنس على الفور.
- يجب أن تتحدث مع شريكك عن حياتك الحميمة، والتحدث عن تفضيلاتك، وعن الأشياء غير السارة، وبناء علاقات ثقة.
- لا تجبر نفسك على الذهاب إلى الفراش مع شريك لأنه “ضروري”. هذا لن يرضي أي شخص وسيؤدي إلى رفض كامل لكل من الشريك والجنس.
