10 علامات توضح تعرضك لـ الاستغلال العاطفي

نشر ديسمبر 21, 2022

يتعرض الكثير منا إلى الاستغلال العاطفي بشكل يومي، ويتأثر بنتائج هذا الاستغلال الأشخاص الحساسون و العاطفيون بدرجة أكبر، لأنهم يفكرون بعواطفهم ومشاعرهم، وهم في الغالب تلقائيون، لا ينتظرون رد الجميل، لكن يرغبون أكثر في التقدير العاطفي، وإشعارهم بقيمتهم لدى الطرف الآخر.

ويمكن وصف المستغل عاطفيًا بأنه متلاعب بمشاعر وأحاسيس الضحية، ويهدف هذا المستغل إلى استغلال الضحية والتحكم فيها والتأثير عليها عاطفيًا ، وقد يكون التلاعب العاطفي هو الشكل الوحيد للإساءة أو يكون جزءًا من أنواع أخرى من الإساءة، مثل: الإساءة النفسية أو الإساءة الروحية أو الإساءة الجسدية.

ورغم ذلك قد يكون من الصعب تحديد هذا الاستغلال، لأن جزءًا من هدفه هو الحفاظ على استمرار السيطرة والتحكم بقوة غير المتكافئة لصالح المستغل.

ما هو الاستغلال العاطفي؟

يمكن تعريف الاستغلال العاطفي، على أنه أحد أنواع الإساءة العاطفية، التي يسعى فيها الجاني إلى السيطرة على شخص آخر عاطفيًا، وذلك عبر استخدام استراتيجيات وطرق غير شريفة في أسر مشاعر الضحية.

ويوجد التلاعب العاطفي في معظم علاقاتنا، حيث من الممكن أن يكون بين الزوج وزوجته أو العكس أو بين الوالدين وأبنائهم أو العكس أو بين الأصدقاء وبعضهم أو بين زملاء العمل وبعضهم أو الطلاب والمدرس أو الموظفون والمدير، وغيرها الكثير.

علامات الاستغلال العاطفي من مركز نفسي أونلاين:

هناك علامات تبين المستغل عاطفيًا (الجاني) خلال ممارسته الطقوس الخاصة بهذا التلاعب العاطفي، وهي تختلف من شخص لآخر، حسب درجة احتياجه للضحية، ومدى استفادته الملموسة منه.

وفي هذا الصدد، يحاول مركز نفسي أونلاين تعزيز موقف ضحايا الاستغلال العاطفي، عبر ذكر بعض علامات التلاعب العاطفي، لكي يكون كل شخص عاطفي أو حساس، لا يستطيع قول لا، على علم بها، ومن بين هذه العلامات ما يلي:

يجعلك الجاني تشعر دائمًا بالذنب.
يتنمر عليك في تصرفاتك وطريقة حديثك وقد يصل الأمر إلى التنمر على الشكل.
يمكن أن يسبب لك الإحراج في أي مكان وفي أي وقت.
استغلاله لإنعدامك الشعور لديك بالأمن.
الابتزاز والتهديد الدائم لك بفعل شيء ما.
عدم الأمانة والكذب عليك باستمرار.
توجيه النقد لك بشكل متكرر في كل ما تقول وما تفعل.
يجعلك تشعر وكأن العالم ضدكما، ولا يجب أن تفترقا مهما حدث.
مقارنتك الدائمة بالآخرين في الشكل والحديث والأفعال.
يستخدم الإنذارات والتحذيرات بانتظام لابقائك في قلق وخوف.

“نفسي أونلاين” يقدم برامج وحلول للتغلب على الاستغلال العاطفي:

يمكن أن يكون التلاعب العاطفي من زميل العمل أو الدراسة أو أحد أفراد الأسرة أو حتى صديق موثوق، وستكون العواقب وخيمة، إذا لم تدرك ذلك مبكرًأ، قبل أن تصبح ضحية يتم استغلالها أسوأ استغلال من الناحية العاطفية.

ورغم ذلك، فإن الكثير من العلاجات والأدوية والعقاقير المستخدمة في التحكم في الغضب لم يثبت لها تأثيرًا كبيرًا ودائمًا، لذا، يُفضل استشارة طبيب أو مركز مخت.

وهنا؛ نرشح لك مركز نفسي أونلاين، فهو يقدم الحلول المُجدية في مثل هذه الأزمات، ومن خلال خبرة مركزنا وفريق عمله في مجال الطب النفسي والصحة النفسية، فإنه يؤكد على وجود طرق فعالة في التعامل مع الاستغلال العاطفي والتغلب عليه، ومنها:

برنامج القاهر لعلاج الوسواس القهري
برنامج ريلاكس لعلاج القلق
برنامج ابتسامة لعلاج الاكتئاب
برنامج ثقة لعلاج الرهاب الاجتماعي

ختامًا:

وإلى هنا، نكون قد أوضحنا ماهية الاستغلال العاطفي، والمقصود به، وصوره، وطرق علاجه المقترحة من مركز نفسي أونلاين، وقد حاولنا التدخل بطريقة شرعية كمركز متخصص للصحة النفسية، لنمد لك يد العون، ونساعدك على تخطي هذه الأزمات العاطفية بنجاح واقتدار، نحن في خدمتك على مدار الساعة، يمكنك التواصل معنا أينما كنت، سواء في مصر أو في السعودية أو في الإمارات أو في إنجلترا، وذلك من خلال العناوين وأرقام الهاتف التالية: