اختبار اضطراب الشخصية ( 10 اسئله )
اختبار اضطراب الشخصية يعد من الاختبارات الهامة في عالم الطب النفسي التي يستعان بها على تشخيص المشكلات بدقة ومن ثم تحديد آليات العلاج وفقاً لهذا التشخيص.
فإذا كنت عزيزي القارئ تشك أنك مصاب بأحد اضطرابات الشخصية وتريد التأكد، فما عليك إلا التوجه إلى مركزنا النفسي الذي يقدم لك أفضل حزمة اختبارات.
تشمل اختبار اضطراب الشخصية الموضوع وفقاً لأحدث معايير التشخيص النفسي، والذي يساعدك في التعرف على نفسك واتخاذ ما يلزم لعلاج أي اضطراب تمر به.
ما هو اختبار اضطراب الشخصية؟
بداية ينبغي التطرق إلى مفهوم اضطراب الشخصية والذي يقصد به نوع من أنواع الاضطراب العقلي الذي ينتهج فيه الشخص المضطرب نمط سلوكي وتفكيري ووظيفي غير صحي وغير متعمد،
وذلك لأنه يواجه صعوبة في فهم حقيقة المواقف وأبعادها وفهم الأشخاص ومن ثم التعامل معهم، مما يعرضه للكثير من المشكلات الحياتية والعلاقاتية.
وتشمل قائمة اضطرابات الشخصية عدة تصنيفات من بينها اضطراب الشخصية الحدية، اضطراب الشخصية الفصامية، اضطراب الشخصية الاجتماعية بالإضافة إلى اضطراب الشخصية النرجسية والشخصية الوسواسية وغيرهم.
أما المقصود باختبار اضطراب الشخصية فهو وسيلة تشخيصية تعتمد على توجيه عدد من الأسئلة ذات الدلالة التشخيصية والتحليلية التي تقيس مدى وجود اضطراب ما من عدمه، وتوضح أيضاً درجة هذا الاضطراب وحدته.
وقد روعي في وضع هذا الاختبار معايير التحليل النفسي حيث يعتمد على الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس الخاص بالاضطرابات النفسية DMS-5.
كيف يتم تشخيص اضطرابات الشخصية؟
في حالة وجود أعراض سلوكية أو نفسية معينة تثير شك المختص أو الشخص نفسه حول وجود أحد اضطرابات الشخصية فإنه يستطيع تشخيص الاضطراب عن طريق:
- دراسة سلوك الفرد وتوجهاته وأفكاره.
- إخضاعه لإجراء اختبار اضطراب الشخصية الذي يعتقد أنه يعاني منه.
اختبار اضطراب الشخصية العام
هذا الاختبار يساعد الشخص على اكتشاف وجود اضطراب عام في الشخصية، وقد يحتاج بعد ذلك إلى إجراء اختبار اضطراب الشخصية الذي يترجح وجوده للتحقق من ذلك.
يتضمن الاختبار مجموعة من الأسئلة والتي يجب الإجابة عنها تباعاً بموضوعية ودقة، حيث ترتبط دقة النتائج بدقة الإجابات ومدى موافقتها للواقع، ويتضمن الاختبار الأسئلة التالي:
- علاقاتك الاجتماعية والعاطفية مستقرة؟ (نعم – لا).
- في علاقاتك العاطفية هل أنت من الأشخاص الذين يميلون إلى فرط التعلق بالطرف الآخر أحياناً وإساءة المعاملة أحياناً أخرى؟ (نعم – لا).
- هل تعاني من تقلب المزاج وتغير المشاعر من النقيض إلى النقيض بسرعة، مثل التحول من الفرح إلى الضيق ومن الاستقرار إلى القلق؟ (نعم – لا).
- في الغالب أنت شخص تستفز بسهولة وتشعر بغضب مبالغ فيه ولا تسيطر على غضبك؟ (نعم – لا).
- شعورك بالثقة بالنفس متذبذب بين الشعور بالتقدير الكبير للذات والشعور بعدم الثقة؟ (نعم – لا).
- هل تنعكس مشاعرك المضطربة والمتغير على أدائك المهني وعلاقتك بالآخرين؟ (نعم – لا).
- لا تستطيع السيطرة على بعض السلوكيات السيئة مثل النهم في تناول الطعام أو السباب أو الإسراف في الإنفاق؟ (نعم – لا).
- تشعر بالملل من الفراغ وتجد صعوبة كبيرة في التعامل معه؟ (نعم – لا).
- هل سبق لك التورط في سلوكيات إيذاء الذات، في الماضي أو الحاضر؟ (نعم – لا).
- هل تشعر بأنك ضحية وأن المحيطين بك يتآمرون على إيذائك؟ (نعم – لا).
بعد الانتهاء من الإجابة عن تلك الأسئلة تستطيع التعرف على نتيجة الاختبار، وهل أنت ممن يعانون من اضطراب الشخصية، ودرجة هذا الاضطراب.
بعد تلك الخطوة وفي حالة اكتشفت أنك بالفعل لديك هذا اضطراب ما يمكنك إجراء اختبارات أخرى أكثر تخصصاً ولأن المقام لا يتسع لذكرها جميعاً فسوف نذكر مثال وهو اختبار اضطراب الشخصية الحدية.
هل أنا مصاب باضطراب الشخصية الحدية؟
لمعرفة الإجابة على تساؤلك يمكنك استخدام اختبار اضطراب الشخصية الحدية والذي يتكون من عدة أسئلة ومن أهمها ما يلي:
- تبذل ما في وسعك للاحتفاظ بالأشخاص المقربين ومنع تخليهم عنك ( نعم -لا – أحياناً)
- غالباً ما تكون شدة غضبك مبالغ فيها مقارنة بحجم الموقف؟ (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
- تعاني من شعور مزمن بالفراغ؟ (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
- أنت شخص متقلب المزاج بسرعة؟ (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
- تعيش مشاعر ذاتية غير متزنة ولا تعرف حقيقة ما تفكر فيه أو تؤمن به؟ (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
- يسيطر عليك شعور قوي بأن الآخرين يسخرون منك ويخططون لإيذائك، وترى أن ذلك راجع لسوء خلقهم وطباعهم؟ (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
- أحياناً ينتابك شعور بأن الموقف الذي حولك أو أنت أو المحيطين بك لا تنتمون إلى الواقع؟ (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
تمارس سلوكيين أو كثر من السلوكيات التالية:
- النهم في الأكل، التورط في علاقات جنسية غير آمنة، تناول المخدرات، الإسراف في النفقة (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
- معظم علاقاتك تفتقر إلى الاستقرار وتتسم بالتوتر؟ (نعم بالتأكيد – لا – إلى حد ما).
- تشعر بالحيرة والتأرجح بين التركيز إجمالا على صفات الشخص الإيجابية وبين الشعور بخيبة الأمل التي تحدث بسبب صفاته السلبية.
يوضح لك هذا الاختبار مدى وجود اضطراب الشخصية الحدية لديك، والذي يقودك للخطوة التالية وهي طلب استشارة أخصائي نفسي وتقييمه وذلك في حالة ما إذا اتضح أنك تعاني من هذا الاضطراب.
اختبار ما هو المرض النفسي الذي تعاني منه؟
قد تكشف لك بعض الاختبارات النفسية وجود مشكلة أو اضطراب نفسي بشكل عام، ولكن غالباً ما نظل بحاجة إلى اختبار نفسي يبين لنا نوعية الاضطراب الذي نعاني منه بالتحديد،
لذا فقد تم وضع بعض الاختبارات المخصصة لهذا الغرض ومنها اختبار يتضمن الأسئلة التالية والتي يتم الإجابة عنها بالاختيار ما بين الإجابات المطروحة أمام كل سؤال:
- هل تشعر بالخوف والتوتر عند مشاهدة أحد أفلام الرعب؟
- إذا طلب منك الشروع في تنفيذ مشروع ضمن الأنشطة التي تستمتع بها وتثير شغفك، فكيف ستتصرف؟
- عندما تقع تحت ضغط نفسي وظروف مرهقة كيف تتعامل معها؟
- عند التفكير في المستقبل ينتابك الشعور بالإثارة أم القلق والتوتر أم تشعر بأن المستقبل سيئ أم تتجنب التفكير في مستقبلك ابتداءً.
- عندما تكون مطالباً باتخاذ قرار فهل تحب ذلك ولا تجد فيه صعوبة، أم تشعر بالتوتر والتعب أم تفكر في الخيارات المتاحة أم أنك تجد صعوبة كبيرة في اتخاذ القرار وحدك؟
- هل كنت تحب مدرستك أم تكرهها أم تستمتع بها؟ أم أنك لا تحمل أي مشاعر تجاهها أم أنك تشعر أنها أنهكتك؟
- ما هو الشعور الذي يسيطر عليك غالباً؟
بانتهاء الإجابة على تلك الأسئلة يصبح بإمكانك معرفة الاضطراب الذي تعاني منه، فقد تكون ممن يعانون من القلق أو الأرق أو الانطواء والخجل أو الوساوس أو غيره، وتتوقف دقة النتيجة على دقة الإجابات، ومع ذلك فهي لا تغني عن الكشف السريري وتقييم المعالج.
وأخيراً نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا حول اختبار اضطراب الشخصية وأهميته لمن يحب اكتشاف ذاته ومعرفة اضطراباته الخفية التي قد تفسر له بعض السلوكيات التي يجهل دوافعها وتفسيرها.
المصادر :-
