مقياس الوسواس القهري

مقياس الوسواس القهري ومدى أهميته فى تحديد العلاج

نشر
هدي السيد

مقياس الوسواس القهري هو واحد من أهم المقاييس النفسية التي يبحث عن الكثير من الأشخاص، حيث يعطي دلالات واضحة على وجود اضطراب الوسواس القهري أو عدمه.

ونظراً لأهمية مقياس الوسواس القهري فإننا نعتمده في مركزنا كوسيلة تشخيصية حيوية، ونقدمه بأعلى معايير الدقة كخطوة من خطوات تشخيص الوسواس القهري ومعرفة درجة الإصابة به، ومن ثم تحديد خطوات العلاج بناء على ذلك.

ما هو اختبار الوسواس القهري؟

الوسواس القهري  Obsessive Compulsive Scale هو اضطراب نفسي وعصبي يتمثل في سيطرة بعض الوساوس والأفكار التي تفرض على المريض القيام ببعض السلوكيات القهرية وغير المنطقية ، كمحاولة للتغلب على ما ينشأ عنده من قلق وتوتر تجاه تلك الأفكار.

تحدث تلك السلوكيات بصورة مستمرة ومبالغ فيها، دون أن تعطي جدوى أو تخلص المريض من توتره ومع ذلك يقبل على تكرارها، وغالباً ما تسبب له مشاكل حياتية وتعيق قدرته على التواصل السوي مع الآخرين أو قدرته على إنجاز مهام عمله أو مهام يومه الشخصية.

من أشهر صور الوسواس القهري الوساوس المتعلقة بالنظافة والتي تدفع المريض إلى تكرار غسل يديه بصورة مبالغ فيها، وكيفية قد تسبب له الأذى دون أن يملك القدرة على إيقاف هذه الأفكار أو مقاومة هذا السلوك.

أما مقياس الوسواس القهري فيقصد به اختبار نفسي يحتوي على عدد من الأسئلة والخيارات، يطلب من المريض الإجابة عنها، ليتبين من خلال تلك الإجابة مدى وجود اضطراب الوسواس القهري لديه وحدته أيضاً.

يعرف مقياس الوسواس القهري باسم مقياس الوسواس القهري بيل براون ويتضمن عشرة أسئلة وهي كالتالي:

  • كم يستغرق وقت سيطرة الفكرة الوسواسية ( صفر، حوالي ساعة، من ساعة إلى ثلاثة، من ٣ ساعات إلى ٨، أكثر من ٨ ساعات)
  • إلى أي مدى تتعارض الوسوسة مع أنشطتك اليومية؟ (تعارض خفيف، متوسط، شديد، لا يوجد تعارض، تعارض يعيق القيام بالنشاطات اليومية)
  • درجة الضيق أو الانزعاج الذي تشعر به تجاه تلك الأفكار ( لا يوجد، انزعاج خفيف، انزعاج شديد، متوسط، شديد ودائم).
  • درجة مقاومتك للوسواس (لا توجد مقاومة، أحاول المقاومة أحياناً، نادراً ما أحاول، أحاول معظم الوقت)
  • الوقت الذي يستغرقه القيام بالسلوكيات القهرية (صفر، حوالي ساعة، من ١إلى ٣ ساعات، من ٣ إلى ٨ ساعات، أكثر من ٨ ساعات).
  • مدى سيطرتك على الأفعال القهرية (سيطرة تامة، متوسطة، ضعيفة، معدومة).
  • مدى مقاومتك الأفعال القهرية (تحاول دائماً، تحاول معظم الوقت، نادراً ما تحاول، لا تحاول مطلقاً).
  • عند منعك من ممارسة الأفعال القهرية تشعر بضيق ( شديد، متوسط، خفيف، دائم ويسبب لك العجز، لا تشعر بالضيق).
  • درجة تعارض الأفكار القهرية مع عملك وحياتك اليومية والاجتماعية ( تعارض شديد، متوسط، بسيط، تعارض يقبل السيطرة، لا يوجد تعارض).
  • مدى قدرتك للسيطرة على الوسواس (سيطرة تامة، شبه تامة، متوسطة، بسيطة، لا توجد أي سيطرة).

بعد الانتهاء من الإجابة عن الأسئلة يتم استعراض الإجابات والدرجات التي خصصت لكل إجابة، ومن ثم تحديد درجة اضطراب الوسواس القهري.

قد يهمك :-الوسواس القهري أعراضه وأنواعه ومضاعفاته الخطيرة وعلاجه

ما هو اختبار الوسواس القهري؟

هل للوسواس القهري درجات؟

بالطبع تختلف درجات الوسواس القهري وحدة الأعراض من شخص لآخر، بل تختلف لدى نفس الشخص من وقت لآخر، حيث تزداد حدة الأعراض وتسلط الأفكار الوسواسية مع زيادة الضغوط والتعرض لعوامل خارجية تزيد التعب والمشاعر السلبية.

كما تزداد درجة الوسواس القهري مع مرور الوقت، حيث تكون الأعراض في البداية خفيفة وقابلة للسيطرة وقد يتمكن أشخص من مقاومة الأفعال القهرية، بيد أن الأمور تسوء أكثر مع طول مدة الإصابة.

تابع المزيد :-الوسواس القهري الجنسي أعراضه وعلاجه

ما هي أنواع الوسواس القهري؟

لا يكشف مقياس الوسواس القهري عن نوع الوسواس، حيث إنهتوجد عدة أنواع تبعاً لنمط السلوكيات القهرية ونوعية الأفكار الوسواسية، والتي تشمل ما يلي:

وسواس الشك

وهو يتمثل في أفكار ملحة مثل الخوف من عدم إتمام المهام على الوجه الأكمل، أو نسيانها مما يدفع المريض للتأكد مراراً وتكراراً من إتمامها، ومن صوره الشائعة العادة التأكد من إغلاق صنابير المياه أو الأبواب أو المصابيح أو غيره، كذلك من صوره أيضاً الخوف من كتابة بريد غير لائق أو ضياع الأغراض الشخصية.

وسواس النظافة

وفيه يخاف المريض بصورة مبالغ فيها من التلوث أو الأضرار من الميكروبات أو الجراثيم أو العدوى أو غيره مما يدفعه إلى سلوكيات قهرية متعلقة بالنظافة مثل تكرار غسل اليدين أو إطالة الغسل أو المبالغة فيه لدرجة إصابة الجلد بالضرر، كما يدفع المريض إلى انفاق أموال طائلة على أدوات التعقيم والمطهرات وغيرهم بصورة زائدة عن الطبيعي.

يعزز أيضاً هذا النوع من الوسواس خوف المريض من مصافحة الناس أو لمس المقابض أو استخدام المراحيض العامة.

وسواس الأذى 

يعاني صاحب هذا الوسواس من سيطرة أفكار وسواسية تدور في فلك الخوف الشديد من التسبب في إيذاء النفس أو الغير من المحيطين، وتؤرقه تلك الأفكار بصورة كبيرة جداً وتشعره بالذنب طوال الوقت، ومن أمثلة المخاوف التي تسيطر عليه:

  • الخوف من إصابة أحد ما بسكين المطبخ.
  • الخوف من التسبب في إسقاط شخص ما من القطار أو نحوه.
  • في حالة امتلاك سيارة يخاف جداً من فكرة إصابة المارة أو التسبب في قتلهم.

وسواس الاحتفاظ بالأغراض القديمة ( الاكتناز)

ويتميز صاحبه برغبة ملحة في الاحتفاظ بالأغراض القديمة والأشياء التالفة والأطعمة الفاسدة بصورة مبالغ فيها تسبب له الضرر وقد تعرضه لخطر التلوث، دون أن يوجد أي مبرر منطقي لما يفعله حيث يدفعه إلى ذلك أحد الدوافع التالية:

  • ارتباط تلك الأعراض بذكريات عاطفية عزيزة على الشخص 
  • توقع الاحتياج إليها في المستقبل.
  • الخوف من أذى الآخرين.

وسواس التلوث العقلي

قد يعاني البعض من وسواس خاص بالخوف من تلوث العقل أو امتلائه بالأفكار السلبية المؤذية للآخرين، يراقب أفعاله وكلماته طول الوقت بصورة مزعجة ويسيطر عليه القلق من ارتكاب الأمور التالية:

  • أن يتسبب في الأذى لشخص ما.
  • أن يسئ التعبير مما يجرح مشاعر الآخرين 
  • الشعور بالذنب تجاه ذكريات قديمة وأحداث ماضية.
  • الخوف من الأشخاص الذين تسبب له في الأذى.

وسواس الترتيب والتنظيم والتماثل

وما يميز هذا النوع من الوسواس حرص أصحابه المتزايد على ترتيب الأشياء وتنظيمها بشكل معين وثابت وبالغ الدقة، والعشوائية أو تغيير الترتيب يشعرهم بالتوتر والقلق وعدم الراحة، ولعل ضرر هذا النوع يتمثل في الوقت الطويل الذي يستعمله الشخص في عملية الترتيب بشكل متكرر.

تابع المزيد :-اختبار الوسواس القهري وكيف تتأكد من إصابتك به؟

ما هي أعراض مرض الوسواس القهري؟

تظهر نتائج مقياس الوسواس القهري بوضوح كلما كانت الأعراض أكثر شدة، وهي تشمل ما يلي:

  • القلق المتزايد بشأن ارتكاب الأخطاء.
  • الخوف الشديد من اقتراف السلوكيات غير اللائقة والتي تستوجب اللوم من الآخرين.
  • المبالغة في الترتيب والتنظيم.
  • الشعور المتزايد بالذنب.
  • الشعور بالخوف من التلوث أو الإصابة بالأمراض.
  • قلق مبالغ فيه من إحداث الضرر بالنفس أو بالآخرين.

قد يهمك :- أشد أنواع الوسواس القهري ما هو ؟ وكيفية علاجه نهائياً؟

طرق تشخيص الوسواس القهري

يتم تشخيص الوسواس القهري بعدة طرق تتكامل فيما بينها لإظهار النتائج بدقة وهي تشمل:

  • الفحص السريري عن طريق رصد الأعراض.
  • بعض الفحوصات المعملية.
  • إجراء الاختبارات النفسية.
  • القيام بعمل مقياس الوسواس القهري.

طرق تشخيص الوسواس القهري

علاج الوسواس القهري

يختلف بروتوكول العلاج المتبع في حالات الوسواس القهري باختلاف نتائج مقياس الوسواس القهري وشدة الإصابة، وهو يشمل أكثر من محور، وقد تتطلب بعض الحالات التحرك في كافة اتجاهات العلاج في نفس الوقت والتي يمكن استعراضها في النقاط التالية:

  • العلاج النفسي.
  • العلاج السلوكي والمعرفي.
  • العلاج الدوائي.

وأخيراً نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اضطراب الوسواس القهري  ومقياس الوسواس القهري الذي يعد وسيلة تشخيصية هامة في رصد المرض وبداية لتحديد خطوات العلاج.

المصادر :-

pubmed

pubmed

اخر مقالات

أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الصحة النفسية
أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الشعور بالوحدة
الصحة النفسية
كيف أتغلب علي الشعور بالوحدة؟ 6 طرق للعلاج
ما هي الصحة النفسية
الصحة النفسية
ما هي الصحة النفسية وما أهميتها ؟
اختبار الحاله النفسيه
الصحة النفسية
اختبار الحاله النفسيه | تدهور الحاله النفسيه وكيفيه علاجها ؟
اكتئاب الشتاء
الصحة النفسية
كيفيه التخلص من اكتئاب الشتاء ؟

مقالات ذات صلة

أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الصحة النفسية
أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الشعور بالوحدة
الصحة النفسية
كيف أتغلب علي الشعور بالوحدة؟ 6 طرق للعلاج
ما هي الصحة النفسية
الصحة النفسية
ما هي الصحة النفسية وما أهميتها ؟