حازوقة

حازوقة | الاسباب و طرق للتخلص منها

نشر
هدي السيد

حازوقة  أو ما تعرف طبيا بـ “الرفرفة الحجابية المتزامنة” هي مشكلة شائعة تثير الضيق والإزعاج، وتحدث للكبار والصغار لأسباب مختلفة، وقد تكون عارضة أو مستمرة.

فإذا كنت عزيزي القارئ تعاني من مشكلة حازوقة وتود التعرف عليها وفهم أسبابها وتفسير حدوثها، وتبحث عن الطرق التي تخلصك منها، فتابع ما يقدمه لك موقعنا من معلومات.

حازوقة ما هي؟ وكيف تحدث؟

حازوقة هي مشكلة شائعة يصاحبها خروج صوت محرج، وتعرف بين العامة باسم الفواق أو الزغطة.

تحدث هذه الظاهرة عندما تنقبض عضلة الحجاب الحاجز ويندفع الهواء بشكل مفاجئ وقوي خلال القصبة الهوائية، فيحدث رد فعل منعكس وتلقائي وهو إغلاق لسان المزمار للحلق مما يسبب اهتزاز عنيف وتسارع في الأحبال الصوتية يصاحبه خروج صوت الحازوقة المعروف.

يتعرض الكبار أو الصغار لهذه الحالة في جميع المراحل العمرية بما في ذلك الرضع، بل أظهرت نتائج الكشف بالموجات الصوتية على الأم الحامل أن الجنين في بطن أمه أيضاً يصاب بها.

أسباب حازوقة

يتساءل البعض: ما هو سبب حازوقة؟ هناك أكثر من سبب قد يؤدي إلى حدوث ظاهرة حازوقة وقد تجتمع تلك الأسباب أو يتوفر سبب واحد منها، ولعل أبرزها ما جاء عن موقع  ريدر دايجست للشئون الصحية كما يلي:

أسباب حازوقة

  • تناول الطعام وهو ساخن جداً، مما يتسبب في تغير درجة حرارة المعدة وتحدث تلك الانقباضات كنتيجة لهذا التغير.
  • تناول الطعام بسرعة مما يؤدي إلى زيادة في حجم المعدة.
  • عدم مضغ الطعام جيداً وابتلاعه مع دخول كميات كبيرة من الهواء.
  • أكل كميات مبالغ فيها من الطعام في الوجبة الواحدة مما يشكل ضغطاً كبيراً على المعدة يصاحبه حدوث الحازوقة.
  • تعاطي المشروبات الغازية والكحولية بكميات كبيرة.
  • حدوث تغير مفاجئ في حالة الطقس من البرودة الشديدة إلى الحرارة المرتفعة أو العكس.
  • تعرض الشخص لمواقف صادمة على المستوى النفسي والعاطفي.

أسباب الحازوقة عند الكبار

توجد عدة أسباب لحدوثها عند الكبار ومنها ما ذكرناه أعلاه بالإضافة إلى أسباب أخرى، أهمها:

  • عدم تناول كميات كافية من السوائل المفيدة مثل الماء والعصائر الطبيعية مما يتسبب في جفاف الجسم والتأثير على عضلة الحجاب الحاجز.
  • نوبات الضحك المستمرة بدون توقف.
  • مضغ العلكة مما يسبب ابتلاع كميات من الهواء.
  • التحدث لفترات طويلة مع عدم شرب الماء مما يسبب جفاف الحلق.
  • الامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة مثل ما يحدث في الصيام.
  • اختلاف درجة حرارة الطعام الداخل إلى المعدة في نفس الوقت مثل تناول طعام ساخن مع شرب ما بارد.
  • التدخين باختلاف أنواعه.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمواد الحريفة مثل التوابل الحارة.

تابع المزيد :-الأدوية المستخدمة في الغثيان والدوار

أسباب الحازوقة المتكررة

حدوثها بشكل متكرر كأن تتكرر على مدار 24 أو أن تستمر لمدة 42 ساعة أو أكثر غالباً ما يشير إلى حدوث مشكلة مرضية عارضة أو مزمنة، ومن ثم فإن من أسباب حدوث حازوقة المرضية ما يلي:

  •  نقص الأكسجين وصعوبات في التنفس.
  • تحدث كعرض مصاحب للقيء . 
  • تحدث للاشخاص المصابين بقرحة المعدة.
  • نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم.
  • الإصابة بداء السكري.
  • الإصابة بالأورام في أي من مناطق الجهاز التنفسي أو الحجاب الحاجز أو لسان المزمار.
  • حدوث التهابات الحجاب الحاجز أو لسان المزمار أو أي اضطرابات أخرى.

هل الحازوقة خطيرة؟

الحازوقة في حد ذاتها وعندما تحدث بصورة طبيعية وعلى فترات متباعدة، وبصورة عارضة وغير مستمرة، أما في حالة حدوثها بشكل متكرر أو استمرارها لفترات طويلة فقد تنذر بحدوث مشكلة صحية خطيرة، وعندئذ يجب التوجه إلى الطبيب وعمل ما يلزم من الفحوصات والتحاليل الطبية لمعرفة السبب المؤدي لها ومن ثم العلاج المناسب.

اضرار الحازوقة

حدوث حازوقة شديدة أو مستمرة قد يسبب بعض الأضرار الصحية مثل:

  • اضطراب معدل نبضات القلب.
  • حدوث مشكلة ارتجاع المرئ.
  • التأثير على الكلام.
  • نقص الوزن.
  • مشاكل سوء التغذية.
  • اضطرابات النوم.
  • الجفافز
  • الشعور بالتعب والإرهاق.

اقرا ايضا :-ضيق التنفس الوهمي| الأسباب والعلاج

احجز الان

هل الحازوقة توسع المعدة؟

من العبارات التي تتردد كثيراً عن حازوقة أنها تسبب توسع في المعدة وهذا بالنسبة للرضيع، وفي الواقع فإن هذه المعلومة غير مؤكدة الصحة، غير أن هناك بعض الفوائد التي يتمتع بها الجسم في حالة حدوثها على فترات وبصورة عابرة، ومن بينها ما يلي:

  • تقوية عضلة الحجاب الحاجز لدى الجنين.
  • تساعد على إعداد الجهاز التنفسي بالإضافة إلى تطور الرئة والعصب العاشر.
  • تساعد على تطوير قدرة الجنين على المص وتعلم الرضاعة.
  • أحياناً تكون مؤشراً على وجود مرض معين مما يدفع المريض لإجراء الفحوصات الضرورية.

كيف تتخلص من الحازوقة؟

يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة إيقاف الحازوقة والوصول إلى حل سريع ولعل أهم الإجراءات التي يمكن أن تساعد الشخص هي: 

  • شرب الماء بكثرة أثناء النوبة.
  • وضع قطعة من السكر تحت اللسان  ومصها.
  • تناول ملعقة من العسل أثناء حدوث الفواق.
  • استخدام الغرغرة بالماء.
  • التنفس من الأنف وغلق الفم.
  • حبس النفس لأطول فترة ممكنة.
  • امتصاص عصير الليمون.
  • القيام بمص شرائح الليمون الطازجة.

قد يهمك :-الصداع العنقودي اعراضه واسبابه وعلاجه النهائي

علاج الحازوقة الشديدة

أما علاج الحازوقة الشديدة والمستمرة فقد يتطلب مزيداً من الإجراءات المنزلية وقد يتطلب تدخل طبي وعلاج بالأدوية وأحياناً تحتاج بعض الحالات الحرجة إلى تدخل جراحي، وفي هذه الحالة لا بد من معرفة السبب حتى يتم تحديد العلاج المناسب، ومن الأمور التي يمكن القيام بها قبل اللجوء إلى العلاج الدوائي الخطوات المذكورة سلفاً والخطوات التالية:

علاج الحازوقة الشديدة

  • القيام بمص مكعبات الثلج.
  • شرب كوب من الماء في وضع انحناء الجزء العلوي من الجسم لأسفل.
  • القيام بحبس النفس حوالي نصف دقيقة ثم ملء الفم بالماء والانحناء لأسفل لأقصى درجة ممكنة، وابتلاع الماء اثناء الانحناء.
  • القيام بملء  كيس بلاستيكي بالهواء عن طريق نفخه، ثم تنفس الهواء الموجود بداخله وذلك لاستنشاق المزيد من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يساعد على ارتخاء عضلة الحجاب الحاجز.
  • أخذ نفس عميق ثم حبسه مع الحرص على شد عضلات البطن لأقصى درجة ممكنة مما يسبب مزيداً من الضغط على الجزء الأعلى من الحجاب الحاجز.
  • صرف المخ عن التركيز على الفواق من خلال القيام بخدعة بسيطة وهي ملء كوب من الماء بمقدار الثلثين ثم وضع ملعقة في الكوب ولكن بشكل معكوس، ثم محاولة شرب الماء مع التركيز على عدم سقوط الملعقة.
  • العلاج باستخدام بعض الأعشاب مثل البابونج والزنجبيل والنعناع والخردل عن طريق مشروباتهم أو مضغهم.

اقرا ايضا :-ما هي أعراض القولون العصبى النفسى وأسباب الإصابة به؟

كيف أتخلص من حازوقة طفل رضيع؟

يجب القيام ببعض الخطوات التي تخلص الرضيع من نوباتها وأهمها:

  • الربت على ظهر الرضيع بلطف.
  • مساعدة الطفل على التجشؤ بعد الانتهاء من الرضاعة للتخلص من أي هواء  تم ابتلاعه أثناء الرضاعة.
  • تغيير وضع الطفل من الرقود على جانبه أو ظهره إلى الجلوس أو ابقائه في وضع مستقيم لمدة 30 دقيقة.

وأخيراً عزيزي القارئ نتمنى أن نكون قد نجحنا في احاطتك علماً بكل ما تود معرفته عن اضطراب حازوقة وتفسيره والطرق المفيدة في التعامل معه والتغلب عليه.

المصادر :-

webmd

clevelandclinic

اخر مقالات

أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الصحة النفسية
أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الشعور بالوحدة
الصحة النفسية
كيف أتغلب علي الشعور بالوحدة؟ 6 طرق للعلاج
ما هي الصحة النفسية
الصحة النفسية
ما هي الصحة النفسية وما أهميتها ؟
اختبار الحاله النفسيه
الصحة النفسية
اختبار الحاله النفسيه | تدهور الحاله النفسيه وكيفيه علاجها ؟
اكتئاب الشتاء
الصحة النفسية
كيفيه التخلص من اكتئاب الشتاء ؟

مقالات ذات صلة

أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الصحة النفسية
أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الشعور بالوحدة
الصحة النفسية
كيف أتغلب علي الشعور بالوحدة؟ 6 طرق للعلاج
ما هي الصحة النفسية
الصحة النفسية
ما هي الصحة النفسية وما أهميتها ؟