تريبوفوبيا

تريبوفوبيا ماذا تعني؟ وكيفية الشفاء نهائياً منها؟

نشر
هدي السيد

تريبوفوبيا أحد الاضطرابات النفسية التي يعاني منها البعض دون أن يدرك مفهومها العلمي أو أسبابها أو يدرك أصلاً أنها اضطراب نفسي.

إذا كنت عزيزي القارئ ترغب في التعرف على المقصود باضطراب تريبوفوبيا وإذا كنت قد عانيت يوماً ما من هذا الاضطراب، فتابع ما يقدمه لك موقعنا من معلومات غاية في الأهمية بشأن هذا الموضوع.

تريبوفوبيا ماذا تعني؟

تريبوفوبيا أو Trypophobia  أو رهاب النخاريب أو رهاب الثقوب كلها مصطلحات علمية تطلق على نوع معين من المخاوف الناتجة عن رؤية أشياء تحتوي على ثقوب أو فتحات صغيرة مثل ثقوب الإسفنج أو النباتات أو الثقوب التي يحدثها النحل أو الدبابير أو ثقوب الجسم عند تكبيرها أو غيره من الأشكال التي تتخذ هيئة ثقوب صغيرة.

وفقاـ لبعض النظريات العلمية والنفسية لا تعد التريبوفوبيا اضطراباً نفسياً بالمعنى المعروف في الاضطرابات النفسية الأخرى، وممن يعتمد تلك الفكرة الجمعية الأمريكية للطب النفسي.

في حين تعتبره نظريات أخرى أنها مشكلة نفسية قابلة للتطوير وتستحق الدراسة والبحث عن علاج.

ولعل الفيصل في اعتبارها ضمن اضطرابات الرهاب النفسية هو أن تندرج ضمن التعريف الخاص بالرهاب بحيث تكون الأعراض دائمة وعنيفة بشكل يؤثر على حياة الشخص تأثيراً غير طبيعي ومزعج.

يعد مصطلح تريبوفوبيا حديثاً بعض الشيء حيث بدأ يعرف خلال عام ٢٠٠٥م، وليس من فترة بعيدة ليدل على الانزعاج أو القلق أو الخوف غير المبرر لمجرد رؤية صور الثقوب متلاصقة، وكلما ازداد عدد الثقوب وكثافتها كلما ازدادت مشاعر الخوف المصاحبة لرؤيتها. 

قد يهمك :- فقدان الذاكرة اللحظي انواعه واعراضه واسبابه وعلاجه

 

تريبوفوبيا ماذا تعني؟

أعراض التريبوفوبيا

تختلف أعراض اضطراب تريبوفوبيا من حالة لأخرى، وقد تتكرر ظهور الأعراض كل فترة وقد تتكرر مرات ومرات خلال اليوم الواحد، وكلما كانت الأعراض متكررة أو مستمرة كلما سببت آثاراً مزعجة لصاحبها، ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي:

  • الشعور بأعراض الخوف مثل تسارع دقات القلب، والرجفة.
  • تصبب العرق.
  • الشعور بضيق أو صعوبة في التنفس.
  • الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
  • تهيج وحكة في الجلد.

ما سبب رهاب النخاريب؟

يظل السؤال الأهم والذي يتردد بمجرد الحديث عن اضطراب تريبوفوبيا هو ما سبب مرض رهاب النخاريب أو لماذا يخاف الناس من الثقوب؟

وفي الواقع فقد استفاضت الدراسات في البحث عن أسباب تريبوفوبيا وإيجاد تفسيرات علمية لها، غير أنها لا تزال مجرد نظريات واجتهادات ولعل أهمها ما يلي:

  • يرجع الخوف من مظهر الثقوب المتقاربة إلى الربط بينها وبين مظهر الكائنات الدقيقة مثل الجراثيم والبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض الخطيرة وهذا الربط يحدث في اللاوعي، وقد ينشأ هذا الربط بين الكائنات المسببة للأمراض الجلدية ومظهر تلك الأمراض مثل الجدري أو غيره مما يبدو مثل الثقوب المتجاورة.
  • قد ينشأ الخوف من الثقوب نتيجة لارتباط شرطي لا واعي بين أشكال بعض الحيوانات الخطيرة وبين نمط الثقوب المتجاورة، مثل العلاقة التي يوجدها العقل بين خلية النحل والنحل.
  • يعتقد البعض أن تفسير الخوف من الثقوب مرتبط بتأثيرها وخصائصها البصرية والتي تحفز ردات فعل نفسية وعصبية معينة.
  • تفسر بعض الدراسات التي أجريت في هذا الصدد أن مشاعر الخوف والقلق مرتبطة بالنشاط الزائد الذي يقوم به المخ عند النظر لهذا الشكل الهندسي.
  • يقال إن المخ يبذل مجهود مضاعف عند النظر إلى نمط الثقوب العميقة المتقاربة.

تابع المزيد :- علاج الخوف من المشاجرات طبياً ونفسياً واسبابه

ما هي محفزات  تريبوفوبيا (الخوف من الثقوب)؟

جميع الأنماط التي تشبه الثقوب المتقاربة تعد من مثيرات أعراض التريبوفوبيا ومن أهم الأمثلة لتلك المحفزات ما يلي:

  • مظهر ثمرة الفراولة.
  • عيون الحشرات.
  • جزء من خلية النحل.
  • الفقاعات التي تنتج عن رغوة الصابون.
  • الحيوانات المنقطة.
  • الجزء الخارجي من زهرة اللوتس.

عوامل تزيد من خطر الإصابة باضطراب تريبوفوبيا

بالإضافة إلى الأسباب المختلفة لحدوث التريبوفوبيا فإن هناك عوامل تزيد خطر الإصابة وتعزز ظهورها ومن بين هذه العوامل:

  • الجنس: حيث تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بفوبيا النخاريب من الرجال.
  • وجود اضطرابات نفسية أو عقلية.
  • الإصابة باضطراب الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي.
  • الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الرئيسي.
  • الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام أو نوبات الهلع.

اقرأ أيضاً :- أعراض جرثومة المعدة النفسية وعلاجها نهائياً

علاج تريبوفوبيا

 يتساءل الكثير من الناس: كيف يمكن التخلص من الفوبيا؟ بوجه عام، وعن طرق التخلص من التريبوفوبيا، أو التغلب على أعراضها في حال كانت تمثل اضطراباً حقيقياً أو مصدراً للإزعاج والخلل في حياة الشخص المصاب.

وفي الواقع فإنه لم يتم التوصل إلى علاج محدد لاضطراب التريبوفوبيا نظرا لعدم الاتفاق أو الإجماع على اعتبارها مرضاً نفسياـ، رغم ما يعانيه أصحابها من مشاكل وأضرار.

غير أن بعض الطرق العلاجية المتبعة في علاج الاضطرابات النفسية المشابهة قد تفلح بشكل كبير في التخفيف من حدة الأعراض وتجاوز هذه الأزمة، والتي تعتمد على عدة محاور أهمها ما يلي:

العلاج السلوكي والمعرفة لمشكلة تريبوفوبيا

يعتمد العلاج السلوكي والمعرفي على إجراء جلسات نفسية مع أخصائي معالج، يتم من خلالها التعرف على الدوافع النفسية أو الأسباب الكامنة وراء هذا الاضطراب.

يسعى الأخصائي إلى مساعدة المريض على التحرر من أي عقد نفسية أو ارتباطات شرطية تعزز مشاعر الخوف من الثقوب.

إعادة صياغة الأفكار والتحرر من الأفكار القديمة المسببة للمشكلة، ومساعدة المريض على تعديل السلوكيات ومحاولة السيطرة على ردات الفعل المصاحبة لرؤية الثقوب، قد يكون لها أثراً فعالاً في السيطرة على الحالة وتخفيف حدتها.

العلاج الدوائي لمشكلة تريبوفوبيا

يشمل العلاج الدوائي استخدام بعض أدوية الاكتئاب التي من شأنها أن تخفف من التوتر والانقباض والشعور بالخوف الذي ينتاب المريض عند مواجهة الثقوب المتقاربة، ومن بينها دواء السيرترالين أو الأدوية المماثلة.

علاج اضطراب تريبوفوبيا عن طريق التعريض

وهذا العلاج يمكن أن يندرج تحت بند العلاج السلوكي، ويعتمد على مواجهة المريض بمخاوفه، بصورة تدريجية، ومساعدته على السيطرة على المشاعر والأفكار السلبية المرتبطة برؤية النخاريب أو الثقوب، حتى يتم التغلب عليها والخروج من المشاعر الوهمية التي تفرض سيطرتها على الحالة.

قد يهمك :- اكتئاب الخريف .. أسباب الاكتئاب الخريفي ومضاعفاته

اختبار فوبيا الثقوب

من الاختبارات السهلة والتي تكشف وجود اضطراب تريبوفوبيا من عدمه هو عرض مجموعة من الصور التي تحتوي على أنماط مختلفة من الثقوب، والتي توجد في الطبيعة في عدد من الكائنات الحية أو الأشياء الصماء، فإذا أبدى المريض أي شعور بالضيق والانزعاج أو الشعور بعدم الراحة أو الخوف أو الرغبة في الغثيان، فهذا يشير إلى وجود هذا الاضطراب بدرجة ما.

 

اختبار فوبيا الثقوب

مضاعفات وأضرار فوبيا الثقوب

تتمثل خطورة مرض تريبوفوبيا في الآثار التي قد تنجم عنه وأهمها الإصابة بالقلق الدائم أو اضطراب الاكتئاب أو غيره من الاضطرابات النفسية.

بالإضافة إلى ذلك فإن هذا الخلل يسبب انزعاج المصاب ويؤثر سلباً على أدائه الوظيفي أو الدراسي وممارسته لأنشطته اليومية عموماً.

وأخيراً نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا حول نوع غريب من أنواع الرهاب أو الخوف المرضي من الثقوب والمعروف باسم تريبوفوبيا، منوهين إلى أن مجرد الشعور بالاشمئزاز أو عدم الارتياح عرضاً عابراً يمكن تجاهله، أما المشاعر المستمرة فتستدعي بعض الاهتمام.

المصادر :-

healthline

verywellmind

اخر مقالات

أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الصحة النفسية
أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الشعور بالوحدة
الصحة النفسية
كيف أتغلب علي الشعور بالوحدة؟ 6 طرق للعلاج
ما هي الصحة النفسية
الصحة النفسية
ما هي الصحة النفسية وما أهميتها ؟
اختبار الحاله النفسيه
الصحة النفسية
اختبار الحاله النفسيه | تدهور الحاله النفسيه وكيفيه علاجها ؟
اكتئاب الشتاء
الصحة النفسية
كيفيه التخلص من اكتئاب الشتاء ؟

مقالات ذات صلة

أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الصحة النفسية
أفضل 5 طرق لـ علاج الفوبيا
الشعور بالوحدة
الصحة النفسية
كيف أتغلب علي الشعور بالوحدة؟ 6 طرق للعلاج
ما هي الصحة النفسية
الصحة النفسية
ما هي الصحة النفسية وما أهميتها ؟