الشخصية الحساسة

الشخصية الحساسة| الصفات والعيوب والأعراض

نشر
Waled Muhammad

نسمع فى كثير من الأحيان عندما يتم وصف أشخاص بعينهم بأنهم يمتلكون ما يُعرف بأسم الشخصية الحساسة، حيث ينتشر هذا الوصف عند توفر بعض الصفات الشخصية فى فرد معين نتيجة ظهور أعراض قد يُظهرها وردات فعل معينة تظهر لديه تجاه بعض الأمور، وقد يصل الأمر إلى ابتعاد الآخرين عنه وعدم الرغبة فى التعامل معه.

ويتساءل البعض هل الشخصية الحساسة يمكن أن يتم إدراجها كمرض نفسى أم لا، حيث قد يتعامل الشخص الحساس مع بعض المؤثرات الخارجية أو المشاكل التى تواجهه فى حياته اليومية بشكل قد يبدو غير طبيعياً للعديد من الأشخاص من حوله، مما قد يجعله يبحث عن أفضل دكتور نفسى أونلاين أو زيارة أقرب أخصائى نفسى للبحث عن إستشارة طبية.

ما هي الشخصية الحساسة؟

يُعرف علم النفس الشخصية الحساسة بأنها عبارة عن الشخصية التى تمتلك حساسية عميقة وزائدة عن الحد للجهاز العصبى، كما أنها تمتلك استجابة مفرطة للمنبهات العاطفية والإجتماعية والجسدية، وتشير أغلب الدراسات النفسية أن نسبة ما يقرب من 20% من البشر يمتلكون حساسية مفرطة تجاه بعض الأشياء، وأن الأشخاص الآخرين قد لا يتقبلون ما تعانيه الشخصية الحساسة، مما يؤثر سلبياً على الصحة النفسية بشكل كبير.

ويمتلك أصحاب الشخصية الحساسة جهاز عصبى مركزى ذو حساسية أعمق وأغلب لجميع المحفزات من حولهم، كما أن ذلك يمكن أن يضعهم فى سياق وصف سلبى، إلا أنه وحسب أحدث الدراسات الطبية فإن امتلاك الفرد لشخصية حساسة قد يعتبر نقطة قوة وأحد أبرز مميزاته، كما أن نقاط ضعفه والتحديات التى قد يواجهها تعتبر أمراً طبيعياً كما لكل شخصية من مواطن ضعفها وذلك بالنسبة لتفسيرات علم النفس.

العلاقة بين الاكتئاب والشخصية الحساسة

لنوبات الإكتئاب والشخصية الحساسة ترابط كبير، وذلك لأن أصحاب هذا النوع من الشخصيات يعتبرون الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الأمراض النفسية، خصوصاً إذا ما تعرضوا إلى تجارب مؤلمة أو مرهقة نفسياً، حيث تجعلهم تلك التجارب أكثر حساسية تجاه من حولهم، وقد يجدون الراحة فى الإبتعاد عن الناس بشكل عام، ويشعرون بالحزن والكآبة الشديدة.

ما هي أبرز أعراض الشخصية الحساسة؟

تتلخص معاناة الشخصية الحساسة فى ظهور بعض الأعراض نتيجة التفكير فى بعض الأحداث أو الأمور النفسية بداخلهم، ونذكر من تلك العلامات المرضية ما يلى:

  • حاسة الشم، حيث يتمتع أصحاب الشخصية الحساسة بقوة حاسة الشم، ويمكن أن تتسبب بعض الروائح العطرة فى توليد شعور بالنشاط داخله، إلا أنه عند التعرض إلى روائح معينة تكون نفاذة قد تتسبب فى إنزعاجه الشديد إلى درجة تركه للمكان فوراً والابتعاد عنها.
  • تمتلك الشخصية الحساسة شعوراً بكره جميع أشكال القسوة والتعامل العنيف، ويمكن أن يشعر بالألم الشديد عند مشاهدته موقف أو مقطع معين قد يثير الرعب والقسوة.
  • عدم تحمله الضوضاء بشكل قد يصل إلى حد الجنون، مما يجعل الأخرين يرون فيه شخصاً مملاً نتيجة إبتعاده عن أية حفلات أو مؤثرات خارجية أو موسيقية تتسبب فى شعوره بالعصبية والتوتر المفرط.
  • قد يتم وصف أصحاب الشخصية الحساسة بأنهم شخصية شديدة البكاء بسهولة عند تعرضهم لمواقف حزينة أو سعيدة، مما قد يضعهم في دائرة السخرية والتهكم عليهم نتيجة شدة حساسيتهم.
  • للشخصية الحساسة قدرة هائلة ومثيرة للإعجاب قد تتبلور في تنبؤه بالمواقف والأشياء، حيث يبرع فى فهم الأشخاص من حوله عن طريق قراءة لغة الجسد وتعبيرات الوجه.
  • يتوتر أصحاب الشخصية الحساسة بشكل كبير وشديد من ضغوط الوقت خصوصاً عند فعل أى شىء قد يفوق قدرته أو يجعله يتعجل فى فعله، أو لا يمتلك فيه وقت كافى لإنهائه، لذا فإنه لابد من عدم وضعهم تحت ضغوط.
  • يشعر الشخص الحساس بالمعاناة الشديدة وبعض مشاعر الانزعاج والتوتر والقلق عند شعوره بالجوع، وقد يصل الأمر إلى حد العصبية المفرطة نتيجة تغير مستويات السكر فى الجسم لديه.
  • على الرغم مما سبق ذكره، إلا أن الشخص الحساس قد يتمتع بثقة كبيرة ممن حوله نتيجة هدوءه ورزانته في الإستماع والإصغاء بشكل جيد للأخرين، وقيامه بالتخفيف عنهم، لذا فإنه يمكن الجمع بين الشخصية الحساسة والذكاء العاطفى فى تلك النقطة.
  • تواجه الشخصية الحساسة فى الحب والعاطفة مشاكل كبيرة من الشريك نتيجة الحساسية المفرطة، حيث يصعب عليه وضع حدود مع الطرف الأخر، ويعرضه ذلك للإرهاق العاطفى والاستنزاف من شريكه ليؤثر بذلك على حالته النفسية بشكل سلبى للغاية.
  • تعتبر الشخصية الحساسة دائمة البحث عن أسئلة وجودية، مثل سبب وجوده فى الحياة، وكيف يستطيع أن يعيش يومه وحياته منذ استيقاظه صباحاً حتى لحظة خلوده إلى النوم.
  • تتميز الشخصية الحساسة بأنها شخصية طموحة للغاية وتبحث عن الأفضل بشكل دائم، مع إمتلاك الشغف تجاه ما يقوم به، مما يجعله شخصاً ناجحاً ومتفوقاً فى مجالات عمله، ولكن ينبغى التفريق أن تلك الأمور قد تكون عند جميع الناس، إلا أنها قد تكون بشكل أكبر لدى الشخص الحساس، حيث قد ينزعج كثيراً إذا لم يحقق ما يريده مقارنة بالأشخاص العاديين.

هل أصحاب الشخصية الحساسة مرضى نفسيون؟

قد يصنف بعض الناس أصحاب الشخصية الحساسة بأنهم مرضى نفسيون أو مصابون بإضطراب نفسى، ولكن علم النفس ينفى هذا الاعتقاد بشكل واضح، حيث تعد الشخصية الحساسة أحد أنماط السلوك الشخصية التى قد تختلف من شخص لآخر، لذا لا تعد تلك الشخصيات ذوى أمراض نفسية.

ما هى اهم صفات الشخصية الحساسة؟

للشخصية الحساسة بعض الصفات التى سنتعرف عليها خلال النقاط التالية، فلنتابع…

  • إخفائه الجيد للمشاعر السلبية داخله.
  • شعوره بالأذى بكل سهولة.
  • قد يشعر أصحاب الشخصية الحساسة من الرجال بالحزن عند متابعته منشورات أصدقائه من النساء على مواقع التواصل الإجتماعى.
  • يأخذ الشخص الحساس الأمور كنوع من المحمل الشخصى.
  • قد يصاب بالصداع والتوتر عند تعرضه لشيء سيء.
  • يواجه صعوبة فى تخليه عن عواطفه وأفكاره السلبية.
  • عند المرور بيوم سيء على سبيل المثال، قد يتأثر الشخص الحساس بشكل ملحوظ على نومه وتناوله للطعام.
  • خوفه الدائم من رفض الطرف الأخر له عند مواجهته بأى موقف.
  • شعوره بالغضب المفرط عند حدوث موقف مزعج له أو أمامه، كالقسوة والظلم.
  • عدم تقبل النقد من الأطراف الأخرى بشكل طبيعى.
  • الإحساس بالحرج فى التجمعات الكبيرة، وعدم قدرته على التصرف على النحو الصحيح.
  • يشعر بالذهول وعدم الراحة والتوتر الشديد داخل الحشود الكبيرة والتجمعات.

قد يفيدك الإطلاع على: 18 طريقة يمكن من خلالهم التغلب على الوحدة

عيوب الشخصية الحساسة

  • تأثر الشخص الحساس بآراء الآخرين، مما يؤدي إلى ابتعاده وعزلته عن الأخرين.
  • ظهور بعض الاضطرابات الجسدية نتيجة العصبية التى قد يشعر بها وسوء حالته النفسية.
  • يستجيب الشخص الحساس للمؤثرات الخارجية ممن حوله، كالضوضاء والتجمعات بشكل ملحوظ وعصبى ومتوتر حيث قد تبدأ بعض أعراض القلق بالظهور عليه بشكل مبالغ فيه.
  • تسيطر على الشخص الحساس دوماً إحساس دور الضحية، وإشفاقه الدائم على نفسه.
  • الشعور بتأنيب الضمير والذنب بشكل كبير تجاه من حوله.
  • قد تسيطر على الشخص الحساس الأوهام والأفكار حتى ولو كانت نتيجة مواقف تافهة وصغيرة، مما قد يجعل البعض يجمع بين أصحاب الشخصية الحساسة وسوء الظن.

المصادر

https://www.verywellmind.com/

https://www.medicalnewstoday.com/

https://www.psychologytoday.com/

https://www.healthline.com/

اخر مقالات

نفسيتي تعبانه
الصحة النفسية
أنا نفسيتي تعبانه قوي وكل يوم بنام معيطة
مشكله النسيان
اضطرابات
مشكله النسيان | الأسباب والأعراض
أسباب تقلب المزاج
اضطرابات
أسباب تقلب المزاج المفاجئ
كيف أحافظ على صحتي النفسيه في العمل
اضطرابات
كيف أحافظ على صحتي النفسيه في العمل ؟
الاستغلال العاطفي
اضطرابات
10 علامات توضح تعرضك لـ الاستغلال العاطفي

مقالات ذات صلة

نفسيتي تعبانه
الصحة النفسية
أنا نفسيتي تعبانه قوي وكل يوم بنام معيطة
مشكله النسيان
اضطرابات
مشكله النسيان | الأسباب والأعراض
أسباب تقلب المزاج
اضطرابات
أسباب تقلب المزاج المفاجئ