الاكتئاب ما بعد الولادة| الأسباب والأعراض وخيارات العلاج

الاكتئاب ما بعد الولادة| الأسباب والأعراض وخيارات العلاج

نشر
Muhammad Soliman

إنجاب طفل هو حدث يغير الحياة ويؤدي إلى مجموعة جديدة من التحديات. حتى في أفضل السيناريوهات، تعتبر الولادة محاولة عاطفية ومرهقة. تعاني العديد من النساء من الكآبة النفاسية، أو تقلبات مزاجية شديدة تحدث خلال الأيام القليلة الأولى إلى بضعة أسابيع بعد الولادة. ومع ذلك، سيصاب البعض باكتئاب ما بعد الولادة، مع مشاعر أكثر حدة وطويلة الأمد من الحزن أو القلق أو اليأس.

لا تزال بعض وصمات العار تحيط باكتئاب ما بعد الولادة. كثير من الناس لا يدركون ماهيتها ومدى خطورتها. يمكن أن تساعد نظرة عامة على الحقائق حول الاكتئاب ما بعد الولادة الناس على التعرف على علاماته وعوامل الخطر وانتشاره على نطاق واسع.

ما هو الاكتئاب ما بعد الولادة؟

ما هو الاكتئاب ما بعد الولادة؟

الكآبة النفاسية، المعروفة باسم “كآبة ما بعد الولادة”، تحدث عادة بعد ولادة المرأة. خلال هذه الفترة، يكون الشعور بالقلق والاكتئاب أمرًا شائعًا. ومع ذلك، فإن كآبة ما بعد الولادة لا تدوم عادة أكثر من أسبوعين. ومع ذلك، فإن الاكتئاب ما بعد الولادة يكون أكثر حدة ويستمر لفترة أطول من كآبة ما بعد الولادة. لا يعتبر الاكتئاب ما بعد الولادة مؤشراً على عدم اللياقة لتكون أماً، ولكنه من مضاعفات الولادة. في كثير من الأحيان، يتزامن قلق ما بعد الولادة مع الاكتئاب ما بعد الولادة. إذا تُركت أعراض ما بعد الولادة دون علاج، فقد تستمر لمدة تصل إلى عام بعد الولادة.

أعراض الاكتئاب ما بعد الولادة

قد يتم الخلط بسهولة بين علامات الاكتئاب ما بعد الولادة وعلامات كآبة ما بعد الولادة. في حين أن كلاهما قد يشتمل على مزاج مكتئب، وعدم استقرار مزاجي، ونوبات بكاء، وصعوبة في النوم، إلا أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تكون أكثر حدة مما قد تعاني منه المرأة في كآبة ما بعد الولادة. بعض علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة غير نمطية، مثل عدم الارتباط بالطفل حديث الولادة والأفكار الانتحارية وأفكار إيذاء الطفل.

أسباب الاكتئاب ما بعد الولادة

لتحديد أسباب الاكتئاب ما بعد الولادة، يجب على الشخص أن يأخذ بعين الاعتبار العوامل البيولوجية والعاطفية. تتقلب مستويات الهرمون طوال فترة الحمل وتنخفض فور الولادة تقريبًا. قد تكون هذه التغيرات الهرمونية أسبابًا كافية لاكتئاب ما بعد الولادة. التغيرات الهرمونية جنبًا إلى جنب مع القلق العام من رعاية المولود الجديد، والشعور بفقدان الهوية والشعور بعدم الجاذبية قد تساهم أيضًا في تطور الاكتئاب ما بعد الولادة.

ذهان ما بعد الولادة

يعتبر الذهان التالي للوضع أكثر ندرة من الاكتئاب ما بعد الولادة مع أعراض أولية شديدة. قد تشمل العلامات والأعراض الهلوسة والأوهام والبارانويا ومحاولات إيذاء الطفل. بعد التشخيص، يجب أن يبدأ علاج الذهان التالي للوضع بأسرع ما يمكن لمنع السلوكيات التي تهدد الحياة. قد يشمل العلاج الأولي دخول المستشفى، ولكن بمجرد أن تنحسر المخاطر الحادة ، قد يتكون العلاج من مزيج من العلاج بالكلام والأدوية. غالبًا ما تستخدم الأدوية المضادة للذهان جنبًا إلى جنب مع الأدوية المضادة للاكتئاب لتحقيق الاستقرار والراحة على المدى الطويل.

كيف يتم تشخيص الاكتئاب ما بعد الولادة؟

يمكن لأخصائي الصحة العقلية تشخيص ما بعد الولادة من خلال مقابلة سريرية. يجب استبعاد الأسباب الطبية المحتملة الأخرى، مثل عدم توازن الغدة الدرقية.

من هو المعرض لخطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة؟

يمكن لأي امرأة أن تصاب باكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة. قد تكون النساء اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. يمكن للفترات الأخيرة من الإجهاد الشديد، والدعم غير الكافي، وعدم الاستقرار المالي، ومشاكل العلاقات أن تزيد من احتمالية تطور اكتئاب ما بعد الولادة. إذا كان الحمل غير مرغوب فيه أو غير مخطط له أو كان هناك شكل من أشكال الصعوبات في الحمل أو الولادة، فقد تزداد مشاعر عدم الملاءمة، مما يزيد من احتمالية تطور اكتئاب ما بعد الولادة.

إحصائيات اكتئاب ما بعد الولادة

لا توجد مبادئ توجيهية محددة حول مدة استمرار اكتئاب ما بعد الولادة. كلما أسرع الفرد في طلب العلاج، كلما تمكن من التعافي بشكل أسرع. عادةً ما يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لعدة أشهر، ولكن إذا تُرك دون علاج، فقد يستمر لمدة تصل إلى عام وفي حالات نادرة، قد يستمر لفترة أطول.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

قد تكون الاستشارة بعد الولادة من تحسين قدرة الفرد على التأقلم ووضع توقعات واقعية.

  • العلاج النفسي: في العلاج التقليدي بالكلام، يمكن للشخص المصاب باكتئاب ما بعد الولادة التحدث عن مشاعره واهتماماته. يمكن تحديد الأسباب الكامنة وراء الأعراض ثم معالجتها.
  • العلاج السلوكي المعرفي: يركز العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لاكتئاب ما بعد الولادة على خلق توقعات واقعية للذات وللآخرين. كما يتضمن أيضًا تغيير أنماط التفكير الخاطئة. استبدال المشاعر السلبية بمعتقدات جديدة وفعالة وإيجابية يمكن أن يقلل من الأعراض الأخرى لاكتئاب ما بعد الولادة.
  • التثقيف النفسي: في التربية النفسية، يقوم معالج اكتئاب ما بعد الولادة بتثقيف الأمهات حول اكتئاب ما بعد الولادة لتطبيع الأعراض. يعد فهم الأعراض وتعلم مهارات التأقلم من المكونات الأساسية للمناهج التربوية النفسية. يمكن استخدام هذا الأسلوب بمفرده أو مع علاجات أخرى.
  • مجموعات الدعم: قد تجد بعض النساء أنه من المفيد الانضمام إلى مجموعة دعم إما لاكتئاب ما بعد الولادة أو الأمهات الجدد بشكل عام. يمكن أن تساعد هذه المجموعات في تقليل الشعور بعدم الكفاءة أثناء إنشاء الروابط الاجتماعية.

الأدوية المستخدمة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة

أحيانًا تكون الأدوية للأمهات الجدد محدودة لضمان عدم تعرض الطفل لأي آثار سلبية من الدواء. وهذا هو السبب في أن دواء اكتئاب ما بعد الولادة كان يقتصر في السابق على مضادات الاكتئاب. ومع ذلك، في 19 مارس 2019، وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على Zulresso ، وهو أول دواء على الإطلاق مصمم لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة. يعمل Zulresso عن طريق محاكاة هرمون البروجسترون والإستروجين، وهما هرمونان في جسم المرأة غالبًا ما ينخفضان بسرعة بعد الولادة. مع العلاج، يتم استبدال هذه الهرمونات وتصبح المستويات أكثر استقرارًا، مما يؤدي إلى تحسين أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

يفيدك أيضًا الإطلاع على:

علاج اكتئاب ما بعد الولادة والحالات المصاحبة

غالبًا ما يحدث اكتئاب ما بعد الولادة والقلق معًا. في كثير من الحالات، يحدث القلق من ولادة طفل جديد قبل ظهور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. قد يؤدي القلق الموجود مسبقًا أيضًا إلى إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة.

بالنسبة للأمهات اللاتي لديهن تاريخ من تعاطي المخدرات ، قد يؤدي الضغط الناتج عن ولادة طفل جديد إلى تكرار الاستخدام. قد تلجأ الأمهات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة إلى استخدام المواد المخدرة للتداوي الذاتي لأعراض الاكتئاب والقلق. قد تؤدي الأنماط المحفوفة بالمخاطر من تعاطي المخدرات خلال هذا الوقت الحرج إلى زيادة احتمال الاعتماد في المستقبل.

من المهم معالجة الإدمان واكتئاب ما بعد الولادة معًا، خاصة إذا كانت الأم ترضع. أثناء العلاج، يهدف المهنيون الطبيون إلى ضمان عدم إصابة الطفل سلبًا. كما أنهم يسعون جاهدين لمساعدة الأم في تطوير شبكة من استراتيجيات الدعم والتأقلم لتجنب تكرار الاستخدام وأعراض الاكتئاب.

تعاطي المخدرات كإعاقة لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات إلى زيادة صعوبة علاج اكتئاب ما بعد الولادة بسبب مضاعفات الاضطرار إلى علاج اضطرابات متعددة. قد تكون النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة واستخدام المواد أقل عرضة لطلب العلاج. إذا طلبوا العلاج، فقد يكونون أقل احتمالاً أن يكونوا صادقين مع مقدم الرعاية. تخشى بعض النساء اللواتي لديهن أطفال حديثي الولادة من الإبلاغ عن تعريض الأطفال للخطر إذا اعترفوا بتعاطي المخدرات، وهذا الخوف أقوى إذا حدث تعاطي المخدرات أثناء الحمل.

آثار تعاطي المخدرات على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

من السمات الرئيسية لاكتئاب ما بعد الولادة الشعور بأنك أب غير لائق. يصبح الشك الذاتي والشعور بالذنب والعار مستهلكين، مما يؤدي إلى دوامة من الاكتئاب. قد تشعر الأمهات الجدد بالخجل من تحولهن إلى تعاطي المخدرات للتعامل مع مشاعرهن. قد تزيد هذه المشاعر من الشك الذاتي وتزيد من سوء أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

الاكتئاب ما بعد الولادة والكحول

قد لا تحظى النساء اللاتي يعانين اكتئاب ما بعد الولادة وتعاطي الكحول بدعم كبير. قد يبدأ بعض الأشخاص في الشرب للتأقلم مع المشاعر المرتبطة باكتئاب ما بعد الولادة، خاصةً عند حدوث أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وإدمان الكحول معًا. قد يحدث اكتئاب ما بعد الولادة وتعاطي الكحول بشكل متكرر أكثر من اكتئاب ما بعد الولادة واستخدام العقاقير الأخرى بسبب القبول الاجتماعي العام لتعاطي الكحول.

الاكتئاب ما بعد الولادة والمنشطات

أبلغت العديد من النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة عن شعورهن بالخمول والتعب. قد يتم إساءة استخدام المنشطات مثل الكوكايين والأمفيتامينات غير المشروعة والميثامفيتامين والأدوية الموصوفة مثل أديرال وريتالين لتخفيف هذه الأعراض. قد تجد النساء أنهن يشعرن بقدر أكبر من السيطرة والقدرة على رعاية مولودهن الجديد عندما يشعرن بالحيوية من خلال استخدام المنشطات. ومع ذلك، فإن المنشطات غير المشروعة والتي تصرف بوصفة طبية تسبب الإدمان. يمكن للأشخاص الذين يطورون إدمانًا لهذه المواد أن يواجهوا مضاعفات صحية طويلة الأمد أو جرعة زائدة.

إحصاءات عن اكتئاب ما بعد الولادة وتعاطي المخدرات

إحصاءات عن اكتئاب ما بعد الولادة وتعاطي المخدرات

هناك علاقة بين اكتئاب ما بعد الولادة والكحول والمخدرات الأخرى. في حين أن عددًا أكبر بكثير من النساء يستخدمن الكحول فقط خلال فترة ما بعد الولادة، فإن النساء اللواتي لديهن تاريخ من اضطرابات تعاطي المخدرات قد يكونون أكثر عرضة لخطر تعاطي المخدرات بشكل مشترك.

إن التحديات العاطفية لاكتئاب ما بعد الولادة والتخفيف الفوري الذي يمكن أن توفره الأدوية يعزز استخدام المواد للتخلص من مشاعر اكتئاب ما بعد الولادة. أظهرت البيانات أن ما يصل إلى 14.9 في المائة من النساء بعد الولادة قد شاركن في تعاطي الكحول بنهم. علاوة على ذلك، فإن 8.5 في المائة من النساء بعد الولادة قد شاركن في تعاطي المخدرات غير المشروع.

تعاطي المخدرات كسبب من أسباب الاكتئاب ما بعد الولادة

قد تكون النساء اللواتي لديهن تاريخ من تعاطي المخدرات قبل الحمل أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. هذا لأنه قد لا يكون لديهم طرق للتعامل مع الحالة المزاجية السلبية والمواقف العصيبة. في حين أن هذا لا يسبب الاكتئاب ما بعد الولادة بالضرورة، إلا أنه يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

علاج الاكتئاب ما بعد الولادة المصاحب لاضطراب استخدام المواد المخدرة

يجب أن يتألف علاج الاكتئاب ما بعد الولادة المصحوب بالاضطرابات المصاحبة لتعاطي المخدرات من معالجة منسقة لكلا الاضطرابين. بعض الأساليب مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والتثقيف النفسي مفيدة لكلا الاضطرابين. قد تساعد المشاركة في مجموعات الدعم لواحد أو كلا الاضطرابين في تطبيع هذه الصراعات مع تقليل الشعور بالذنب والعار.

المصدر:

www.therecoveryvillage.com

اخر مقالات

اختبار لكشف الحالة النفسية
الصحة النفسية
اختبار لكشف الحالة النفسية للكبار والصغار
اضطراب ثنائي القطب
الصحة النفسية
اضطراب ثنائي القطب | تعريفه واعراضه وأسبابه وهل يمكن الشفاء منه؟
جلسات الدكتور النفسي
الصحة النفسية
أسعار جلسات الدكتور النفسي وتكلفة العلاج النفسي
الخجل الاجتماعي
الصحة النفسية
الخجل الاجتماعي | أسبابه وعلاجه والفرق بينه وبين الرهاب الاجتماعي
مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب
الصحة النفسية
مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب وجميع الإضطرابات النفسية

مقالات ذات صلة

اختبار لكشف الحالة النفسية
الصحة النفسية
اختبار لكشف الحالة النفسية للكبار والصغار
اضطراب ثنائي القطب
الصحة النفسية
اضطراب ثنائي القطب | تعريفه واعراضه وأسبابه وهل يمكن الشفاء منه؟
جلسات الدكتور النفسي
الصحة النفسية
أسعار جلسات الدكتور النفسي وتكلفة العلاج النفسي