الاستشارات النفسية

الاستشارات النفسية .. انواعها وكيف يمكن الحصول عليها

نشر
هدي السيد

إيماناً منا بأهمية الحصول على الاستشارات النفسية للتمتع بالاستقرار النفسي والهدوء، فإن مركزنا بقدم تلك الخدمة الحيوية بكفاءة عالية، على يد نخبة من الأخصائيين النفسيين المؤهلين من ذوي الخبرة الذين يقدمون أدق الاستشارات النفسية الفاعلة والقادرة على إحداث فارق حقيقي في حياة العميل، حيث أن الاستشارات النفسية باتت مطلباً مهماً وحيوياً للأشخاص الأسوياء والطبيعيين وليس المضطربين فقط، وذلك نظراً لكثرة الضغوط التي فرضتها طبيعة الحياة.

الاستشارة النفسية هي جلسات نقاش مفتوحة بين الأشخاص الذين يعانون من بعض الضغوط النفسية أو الاضطرابات وأخصائيين نفسيين، لهم صفة مهنية رسمية ومعترف بها، يجيدون إدارة الحوارات البناءة، من خلال طرح الأسئلة ذات الدلالة التشخيصية والنفسية، أو محاولات العصف الذهني التي تعين المستشير على التحرر من الصراعات النفسية والوصول إلى حالة من التصالح مع الذات والسلام النفسي المنشود.

تابع المزيد :- متلازمة المحتال انواعها واعراضها وعلاجها نهائياً باحدث الطرق

أنواع الاستشارات النفسية

يقدم مركزنا مجموعة من خدمات الاستشارات النفسية المتنوعة التي تستهدف فئات متعددة من العملاء وتشمل:

  • استشارات نفسية مباشرة: وتتم من خلال توجه الفرد مباشرة إلى المركز، وحجز الاستشارة مع أخصائي نفسي معين.
  • استشارات عن بعد: ويتم حجزها أون لاين من خلال التواصل مع المركز عبر الموقع الرسمي، حيث يتم الاتفاق على التفاصيل المتعلقة بمواعيد الجلسات والأجر وطريقة الدفع وغيره.
  • جلسات مجانية: بالإضافة إلى الاستشارات المدفوعة فإن مركزنا يوفر بعض الاستشارات المجانية عبر الموقع الرسمي، والتي تستهدف فئة معينة من الأشخاص.

أما من حيث أهداف أو تخصصات تلك الاستشارات فهي تشمل استشارات أسرية واجتماعية، واستشارات خاصة بالمراهقين واستشارات نفسية علاجية  تتعلق بمشاكل الإدمان وغيره.

قد يهمك :- أخطر أنواع الأمراض النفسية (أخطر 18)

أنواع الاستشارات النفسية التي يقدمها مركزنا

مركز استشارات نفسية

تمثل الاستشارات النفسية أهمية كبرى في ظل الضغوط الحياتية المختلفة التي نتعرض لها على مستوى الحياة الأسرية أو العلاقاتية أو المهنية، والتي باتت تتسم بالتعقيد والتداخل في معظم الأحيان.

ويمكن استعراض أهمية الاستشارات النفسية في النقاط التالية:

  • تعد وسيلة جيدة للتنفيس عن المشاعر السلبية والأفكار التي تخلق الصراعات الداخلية والانفعالات المتضاربة.
  • تخفف من التوتر والضغوط النفسية التي تمر بالإنسان ولا يجيد استيعابها أو التعامل معها.
  • الاستشارات النفسية هي الوسيلة الأمنة لمناقشالأزماتات النفسية ومحاولات البحث عن حلول لها مع المختصين من ذوي الخبرة والقدرة على المساعدة الحقيقية.
  • تساعد الإنسان على معرفة مواطن الاضطراب النفسي التي قد يعاني منها وتسيطر على سلوكه دون أن يكون واعياً بها.
  • تحسن مهارة التواصل لدى المستشير والقدرة على التعبير عن ذاته وعن معاناته.
  • تلقي الدعم النفسي والاجتماعي من قبل أشخاص موثوق بخبرتهم ونزاهتم.
  • تكفل مساحة آمنة الإفصاح عن الخواطر المزعجة والموضوعات الشائكة التي لا يمكن الإفصاح عنها للعامة.
  • تساعد الفرد على تقييم سلوكياته وتقويمها.
  • تساعد في بناء نمط من الأفكار الإيجابية البناءة والتحرر من الأفكار السلبية الهدامة التي تعيق تطور الشخص.
  • فهم الشخص إيمانه النفسية وميوله وتوجهاته، واستثمارها للوصول إلى أفضل نوعية حياة ممكنة على كل المستويات 
  • إيصال الشخص لمستوى القدرة على التكيف مع ذاته ومع المجتمع المحيط به، وبناء علاقات سوية.
  • تحقيق التوافق النفسي وتعزيز القدرة على إدارة الأزمات والضغوط، بما يكفل للشخص السلامة من الأمراض النفسية والعقلية المستعصية.

قد يهمك :- أعراض الأمراض النفسية الجسدية

قصص استشارات نفسية

تتم الاستشارات النفسية من خلال عدة إجراءات مجدولة ومخططة تهدف إلى تحقيق الأهداف الصحية المرجوة بنهاية جلسات الاستشارات، هي كالتالي:

  • القيام بجلسة أولية تتضمن تعريف الأخصائي بالمعلومات العامة حول العميل، وطرح عام لما يعانيه من مشكلات أو اضطرابات.
  • الجلسة التالية تتضمن توجيه بعض الأسئلة الأكثر عمقاً وتخصصاً للاقتراب من طبيعة المشكلة وتحديدها.
  • جلسات التحدث إلى الأخصائي النفسي والإفصاح عن التجارب السابقة والخبرات الخاصة بالشخص، والغوص في ذكرياته وأفكاره في اللاوعي.
  • جلسات التشخيص والتوجيه للعلاج.
  • ثم تبدأ بعد ذلك جلسات خاصة بتعديل السلوك والتحرك في الخطة العلاجية المقررة.
  • تستمر الجلسات حتى انتهاء المشكلة والتعافي من الاضطراب، ثم يقل معدلها تدريجياً وتصبح على فترات متباعدة بغرض المتابعة والإشراف.

قد يهمك :- الوسواس القهري الجنسي أعراضه وعلاجه

كيف تتم الاستشارات النفسية؟

مزايا الاستشارات النفسية التي يقدمها المركز النفسي

تستطيع الحصول على أفضل استشارات نفسية، تكفل لك فرصة حقيقية للتغيير وتمكنك من التعامل الإيجابي مع كل ما يعتري صحتك النفسية من اضطرابات أو اعتلالات تثير انزعاجك أو قلقك، أو تؤثر على أدائك المهني أو الدراسي أو علاقتك بنفسك أو الآخرين، وذلك لأننا نوفر لك عدة مزايا نوعية ولعل أبرزها ما يلي:

نساعدك على تحديد مشكلتك

غالباً ما يجهل الشخص موطن الخلل النفسي الذي يعاني منه، أو مصدر الاضطراب وكل ما يشعر به هو حالة من الضغط أو الصراع أو عدم الارتياح التي تؤثر على جودة حياته وتعيق تحقيق أي إنجازات أو نجاحات، في تلك الحالة يكون دور مقدم الاستشارة النفسية أن يساعد الشخص على إيجاد المشكلة وتحديد أسبابها وجذورها الخفية، وهذا ما نكفله لمن يتوجه إلينا.

تحديد العلاج المناسب

بعد التوصل إلى التشخيص الدقيق للمشكلة والتعرف على أسبابها الحقيقية تأتي خطوة تحديد العلاج المناسب، والتحرك في المحاور العلاجية المختلفة بشكل متكامل بحيث يشمل العلاج السلوكي والنفسي والطبي إذا تطلب الأمر ذلك. 

نبدأ معك رحلة العلاج والمتابعة

لا يكتفي مركزنا بتوجيه الشخص الذي يعاني من أي اضطرابات نفسية أو عقلية إلى العلاج المناسب بل يبدأ معه رحلة العلاج الفعلية، ويسير معه خطوة بخطوة، مع توفر المتابعة المستمرة والدورية والتي تمتد لفترات طويلة حتى يتحقق لديها وصول الشخص إلى التعافي التام وتجاوز الاضطراب بأفضل حالة ممكنة.

كيف أخذ استشارة نفسية؟

يكفل المركز للعملاء جلسات استشارة منتظمة ومستمرة سواء بشكل مباشر أو عبر الإنترنت، وذلك بهدف متابعة تطور المشكلة وعلاجها ومتابعة مسيرة العلاج، ثم الاطمئنان على نجاح تجربة العلاج وتغلب الشخص على معاناته والوصول إلى درجة التعافي التي ينشدها، والتأكد من عدم العودة إلى الحالة السابقة.

استشارات نفسية سؤال وجواب

هناك العديد من الأسئلة التي قد تدور بذهنك والتي نجيبك عنها فيما يلي:-

هل يكفل المركز النفسي الخصوصية والسرية التامة؟ 

نكفل لعملائنا الخصوصية المطلقة والسرية التامة والحفاظ على معلوماتهم الشخصية، وعدم السماح لأي جهة أو شخص كائن من كان بالاطلاع على ملفاتهم الصحية، تحت أي ظروف مما يكفل لهم الشعور بالثقة والطمأنينة.

هل يمكن الحجز في أي وقت؟

يوفر المركز خدمة استقبال العملاء والاتصالات على مدار الساعة، بحيث يوفر للعميل الدعم الفوري الذي يحتاجه دون تأخير أو تسويف.

هل يتاح الاستشارات أون لاين؟

في حالة تعذر التوجه المباشر إلى المركز بسبب عامل المسافة أو الوقت، أو رغبة من العميل في مزيد من السرية وعدم الإعلان عن رغبته في الحصول على استشارات نفسية، تأتي خدمة الاستشارات أون لاين كميزة نسبية رائعة تمكن الشخص من خوض تجربة الاستشارات النفسية في أي مكان وأي وقت دون الحاجة إلى تكلف مشقة الانتقالات أو إهدار الوقت في الانتظار.

المصادر :-

imhlk

webmd

اخر مقالات

نفسيتي تعبانه
الصحة النفسية
أنا نفسيتي تعبانه قوي وكل يوم بنام معيطة
مشكله النسيان
الصحة النفسية
مشكله النسيان | الأسباب والأعراض
أسباب تقلب المزاج
اضطرابات
أسباب تقلب المزاج المفاجئ
كيف أحافظ على صحتي النفسيه في العمل
اضطرابات
كيف أحافظ على صحتي النفسيه في العمل ؟
الاستغلال العاطفي
اضطرابات
10 علامات توضح تعرضك لـ الاستغلال العاطفي

مقالات ذات صلة

نفسيتي تعبانه
الصحة النفسية
أنا نفسيتي تعبانه قوي وكل يوم بنام معيطة
مشكله النسيان
الصحة النفسية
مشكله النسيان | الأسباب والأعراض
أسباب تقلب المزاج
اضطرابات
أسباب تقلب المزاج المفاجئ